Põhiline erinevus: ärevus on hirmu, rahutuse ja muretunde tunne. See võib olla juurdunud igal juhul, mis paneb ühe pettuma, vihane või närviliseks. Depressioon on madala meeleolu ja aktiivsuse vastumeelsuse seisund.

Ärevus ja depressioon on kaks erinevat meditsiinilist seisundit, millega inimene saab toime tulla. Ärevus on vastus stressile ja võib olla inimesele lühiajaline ja isegi mõnikord terve. Samas on depressioonid tõsisem seisund, kus inimene läheb madalasse riiki, mis võib mõjutada inimese igapäevaelu. Need kaks on üksteisest selgelt erinevad.

Ärevus on vastus stressitegurile. Te tunnete ärevust, kui olete stressis, näiteks siis, kui peate tegema testi või andma intervjuu jne. Ärevus on hirmu, rahutuse ja muretunde tunne. See võib olla juurdunud igal juhul, mis paneb ühe pettuma, vihane või närviliseks. Sõna „ärevus” on tuletatud ladinakeelsest sõnast „anxietātem”, mis tähendab „õnnetud või rahutu”.

Väikestes annustes on see tervislik ja kasulik, kuna see teeb ühe hoiatuse ja suudab stressi tekitajaga toime tulla. Tavaliselt, kui stressor on eemaldatud või kui sellega tegeletakse, lõpeb ärevus, mõnikord see ei ole, mis võib põhjustada ärevushäireid. On mitmesuguseid ärevuse tüüpe, sealhulgas eksistentsiaalne ärevus, testi ja tulemuslikkuse ärevus, võõras ja sotsiaalne ärevus, generaliseerunud ärevus, ärevuse ärevus, valik või otsuse ärevus ja paradoksaalne ärevus.

Kõige sagedasemad ärevuse sümptomid on kiirem südame löögisagedus, vaheldunud südamelöögid, kiire hingamine, külm higi, iiveldus, värisemine ja pearinglus. Kui ärevus halveneb, võivad sümptomid hõlmata ka lahtisi väljaheiteid, sagedast urineerimist, suukuivust ja neelamisprobleeme. Ärevuse tunne on levinud inimestel, kes tunnevad end depressioonis ja kurbana. Samuti võivad suured elu muutused põhjustada ärevust. Nende hulka võivad kuuluda uue töökoha või kooli alustamine, lahkumine, eelseisev abielu, lapsed, purunemine või lahutus.

Teisest küljest on depressioon defineeritud kui madala meeleolu ja tegevuse vastumeelsus. See on tavaliselt tingitud aju biokeemilisest tasakaalustamatusest, mis takistab närvirakkude võimet omavahel suhelda. Need rakud suhtlevad kemikaalide kaudu, mida nimetatakse neurotransmitteriteks, millest mõned aitavad säilitada meeleolu. Kui nendes kemikaalides esineb puudusi, võib inimene kogeda depressiooni. On erinevaid depressiooni tüüpe, mis võivad ulatuda väikesest kuni suureni, sealhulgas kliiniline depressioon, krooniline depressioon, atüüpiline depressioon, bipolaarne depressioon (maniakaalne depressioon), hooajaline depressioon ja psühhootiline depressioon.

Tavaliselt tundub inimene mõnda aega maha või sinine, samal ajal kui aju parandab tasakaalustamatust. Kui tasakaalustamatus jätkub, võib depressioon süveneda. Võib isegi vaja minna ravimeid tasakaalustamatuse parandamiseks. Depressiooni sümptomite hulka kuuluvad madal energia, huvipuudus normaalse aktiivsuse vastu, söögiisu muutus, kehakaalu tõus või kaalulangus, ülemäärane uni, unetus ja kontsentreerumisvõime vähenemine. Jätkuv stress võib põhjustada ka depressiooni. Depressioonil võib olla mõningaid tõsiseid tagajärgi, näiteks mõju isiklikele suhetele, tööülesannete täitmine ja füüsilise halvenemise puudumine hoolduse puudumise tõttu. Depressiooniga isik tunneb tavaliselt väga üksildast, pessimistlikku ja võib isegi mõelda enesetapu tegemisele.

	Ärevus	Depressioon
Määratlus	Ärevus on psühholoogiline ja füsioloogiline seisund, mida iseloomustavad somaatilised, emotsionaalsed, kognitiivsed ja käitumuslikud komponendid.	Depressioon on haigusseisund, mis põhjustab inimeste madalat tuju. See seisund mõjutab inimese igapäevast tegevust.
Sümptomid	Südamepekslemine, tahhükardia, lihasnõrkus ja pinge, väsimus, iiveldus, valu rinnus, õhupuudus, peavalu, kõhuvalu või pinge peavalu.	Madal energia, huvipuudus normaalse tegevuse vastu, söögiisu muutus, kehakaalu tõus või kaalulangus, ülemäärane uni, unetus ja kontsentreerumisvõime vähenemine.
Põhjused	Hiljutiste uuringute kohaselt on ärevus eesmärk suurendada valvsust võimalike ohtude suhtes keskkonnas ning suurenenud kalduvus võtta ennetavaid meetmeid selliste võimalike ohtude suhtes. Arvatakse, et suur hulk kofeiini inimese kehas võib põhjustada ärevushäireid või süvendada neid.	Depressiooni põhjustavad inimese elu mitmed tegurid. Mõned teadaolevad põhjused on kuritarvitamine, teatud ravimid, konflikt, surm või kaotus, geneetika, suured muutused, isiklikud probleemid, rasked haigused ja ainete kuritarvitamine.
Tüübid	Eksistentsiaalne ärevus, katse ja tulemuslikkuse ärevus, võõras ja sotsiaalne ärevus, generaliseerunud ärevus, ärevuse ärevus, valik või otsusunnetus ja paradoksaalne ärevus.	Kliiniline depressioon, krooniline depressioon, atüüpiline depressioon, bipolaarne depressioon (maniakaalne depressioon), hooajaline depressioon ja psühhootiline depressioon.
Ravi	Vältige ühest faasist teise liikumist, vältige vajadust haiglas viibimise järele, aidata patsiendil toimida nii hästi kui võimalik episoodide vahel, vältida enesevigastusi ja enesetapu ning muuta episoodid harvemaks ja raskemaks.	Sõltuvalt depressiooni kalduvusest võib seda ravida ravimite, ravi ja mitmesuguste muude meetmete abil.