Erinevus B-kompleksi ja B12 vahel

Peamine erinevus: peamine erinevus B-kompleksi ja B12 vahel on see, et B12-vitamiini peetakse sageli B-kompleksi osaks. B-vitamiini keerulistel lisanditel on tavaliselt kõik B-vitamiinid, sealhulgas vitamiinid B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ja B12. Kõik need on keha jaoks vajalikud.

B Kompleks ja B12 on kaks vitamiini. Vitamiinid on inimese tervise oluline osa. Inimene vajab ainult vitamiine väikeses annuses, kuid nad on nende tervise oluline osa. Seega on vitamiinid tuntud üldjuhul mikroelementidena. Keha vajab mitmeid toitaineid ja vitamiine, nagu A, B2, B6, B12, C jne, samuti muid toitaineid, nagu mineraalid ja muud mikroelemendid. Enamik neist pärineb toidutüüpidest, mida inimesed söövad, mistõttu tasakaalu toitumine on nii tähtis ja soovitatav.

Kuigi neid võib olla raske eristada, ei ole enamik inimesi mõistnud, et vitamiin B12 on osa B-kompleksist. B-vitamiini keerulistel lisanditel on tavaliselt kõik B-vitamiinid, sealhulgas vitamiinid B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ja B12. Kõik need on keha jaoks vajalikud.

B-vitamiinid on vees lahustuvad vitamiinid, mis tähendab, et neid saab vees lahustada. Enamikku neist saab tasakaalu kaudu. Siiski on mõned sellised, nagu B12, mis on saadaval ainult liha- ja piimapõhistes toodetes, mis tähendab, et taimetoitlastele või vegaanidele toitudel võivad olla B12 puudulikkuse suur risk. Vajaliku B12 summa saamiseks peavad nad võtma toidulisandeid.

Soovitatav

Seotud Artiklid

  • populaarsed võrdlused: Erinevus dwarfismi ja midgeti vahel

    Erinevus dwarfismi ja midgeti vahel

    Peamine erinevus : kääbus on kääbus. Kääbus on mõiste kääbus, kuid normaalsete omaduste ja keha proportsioonidega. Midgets ja kääbus on inimene, kes on väikesed. Mõlemat sõna kasutatakse mõnikord sünonüümina. Siiski ei ole terminid kääbus ja kääbus sarnased. Nad on üksteisest täiesti erinevad. On mõned suured erinev
  • populaarsed võrdlused: Erinevus Pinterest ja Flickri vahel

    Erinevus Pinterest ja Flickri vahel

    Peamised erinevused: Pinterest on foto- ja videote jagamise sotsiaalmeedia veebileht, mis põhineb virtuaalsel pinboard-stiilil. Selle asutas Ben Silbermann, Paul Sciarra ja Evan Sharp 2010. aastal. Flickr on teine ​​populaarne fotode haldamise ja jagamise rakendus. See pildihostingu veebisait loodi Ludicorp poolt 2004. aas
  • populaarsed võrdlused: Erinevus .NET 3.5 ja .NET 4.0 vahel

    Erinevus .NET 3.5 ja .NET 4.0 vahel

    Peamine erinevus: .NET on Microsofti poolt välja töötatud tarkvara raamistik / infrastruktuur, mida kasutatakse järgmise põlvkonna rakenduste ja XML-veebiteenuste arendamiseks, käitamiseks ja kasutuselevõtmiseks. .NET 3.5 ja .NET 4.0 on .NET kaks erinevat versiooni. Selle 4.0 versioon on rohkem arenenud ja sisaldab seega täiustatud funktsioone kui võrreldes 3.5-ga. Er
  • populaarsed võrdlused: Erinevus ühenduse ja ühiskonna vahel

    Erinevus ühenduse ja ühiskonna vahel

    Oluline erinevus : nii kogukond kui ühiskond on üksteise lähedased sugulased. Kogukond tähendab inimeste gruppi, kes elavad koos, millel on mõned ühised tunnused. Ühiskond tähendab piirkonnas elavate inimeste arvu, austades selle seadusi ja tavasid. Ühendus tähendab põhiliselt inimeste gruppi, kes tulevad kokku, et jagada oma väärtusi ja huve. Kogukondade
  • populaarsed võrdlused: Erinevus NEFT ja IMPS vahel

    Erinevus NEFT ja IMPS vahel

    Peamised erinevused: „NEFT” tähistab riiklikku elektroonilise fondi ülekannet. „NEFT” arveldustes arveldatakse tehingud partiidena konkreetsete ajastuste ajal. IMPS tähistab kohest makseteenust. ' See on pankadevaheline elektrooniline ja vahetu rahaülekandeteenus, mida saab kasutada mobiiltelefonides. Sageli pea
  • populaarsed võrdlused: Asus GTX 650 ja 660 erinevus

    Asus GTX 650 ja 660 erinevus

    Peamised erinevused: Asus GTX 650 ja 660 on sama Asus GTX perekonna kõrgetasemelised graafilised kaardid. Neid kaarte kasutatakse optimaalse mängukogemuse ja parema ekraani eraldusvõime saamiseks. Nende kahe eristamine seisneb nende koostises, omadustes ja jõudluses. Asus GTX graafikakaardid loodi eesmärgiga pakkuda oma kasutajatele sürreaalset mängukogemust. Kombi
  • populaarsed võrdlused: Kaamera ja Digicami vaheline erinevus

    Kaamera ja Digicami vaheline erinevus

    Peamised erinevused: videokaamera on elektrooniline seade, mis on videomagnetofoni ja videokaamera kombinatsioon üheks töötlusseadmeks. See on formaalselt tuntud kui videokaamera. Teisest küljest on digikaami täielik vorm digikaamera. Digicams on tavalise kaameratehnoloogia järeltulija, mis ei kasuta enam filme. Kaam
  • populaarsed võrdlused: Jope ja mantli vaheline erinevus

    Jope ja mantli vaheline erinevus

    Peamine erinevus: jakk on puusa- või talje pikkune rõivas, mida kasutatakse rõivaste katmiseks. Karvkate on soe riietus, mis on reie- või põlvepikkus ja kulunud külma ilmaga. Terminid jakid ja mantlid on muutunud paljudes kohtades sünonüümiks, eriti uuemate moede kasutuselevõtuga, mis segavad või kattuvad terminitega. Traditsio
  • populaarsed võrdlused: Erinevus Samsung Galaxy Tab 3 8.0 ja Samsung Galaxy Tab 2 7.0 vahel

    Erinevus Samsung Galaxy Tab 3 8.0 ja Samsung Galaxy Tab 2 7.0 vahel

    Peamised erinevused: Samsung on oma üha laienevasse komplekti lisanud veel ühe tableti. Tab 3 8-tolline järgib Tab 3 7-tollist, mis käivitati 2013. aastal. Tablett on varustatud 8-tollise TFT mahtuvusega puutetundliku ekraaniga, millel on umbes 189 ppi pikslitihedus. Seadmel on kolm erinevat varianti: Wi-Fi, 3G ja 4G. Sa

Toimetaja Valik

Passion ja Lust vaheline erinevus

Oluline erinevus: kirg on tundlike emotsioonide tunne. Need tugevad tunded võivad olla seotud inimese või asjaga, samas kui himu võib defineerida kui kirglikku soovi või iha, mis keskendub peamiselt meeldivale iseärasusele. Nii kirg kui ka himu tegelevad tugevate emotsioonidega. Kirg on tuletatud ladina verbist „pati”, mis tähendab „kannatada”. Kirg on tuge