Või ja margariini erinevus

Peamised erinevused: Või on piimatoode, mis on valmistatud lehmapiima töötlemisel. Margariini valmistatakse kunstlikult, kasutades taimeõli ekstrakti ja vesiniku mulli visualiseerimistehnikat.

Või on valmistatud koorest, mis moodustub, kui piim jõuab keemistemperatuurini. Koor on pehme kiht, mis on valge. Piima pinnale tekib kreem, kui see saavutab keemistemperatuurist normaalse temperatuuri. Lisaks saab kreemi piimast kergesti eemaldada ja järelejäänud piim tahkestub või moodustamiseks. Piim on looma- / piimatoode, mistõttu seda sisaldavat rasva nimetatakse ka loomseks rasvaks.

Margariini ekstraheeritakse taimeõlist keemilise vesiniku abil. Kuna vesiniku molekulid absorbeeruvad margariinis, hakkab see tahkuma ja tahke sisaldus on või. Või ja margariini tarbimise ning inimkehale avalduva hea ja halva mõju kohta on levinud erinevad arvamused. Mõned usuvad kindlalt, et margariin on tervisele halb, sest see sisaldab transrasvhappeid, samas kui mõned on arvamusel, et või on halb, sest see sisaldab küllastunud rasvu.

Asja tõde on kolmekordne:

  1. Kõik, mida tarbitakse liigsetes kogustes, on tervisele kahjulik.
  2. Igaühel on erinev seedesüsteem, mis sõltub nende võimest tarbida toitu ja oma keha võimet seda toitu energiaks muuta.
  3. Iga keha reageerib konkreetsele liikumisele ja dieedile erinevalt.

Meie keha vajab ka tervislikku toitumist, sealhulgas rasva. Meie keha vajab tegelikult kolesterooli, mida toodetakse küllastunud rasvade tarbimisega. Inimorganism vajab iga päev vähemalt 200 mg kolesterooli.

Iga söögilusikas või sisaldab 33 mg kolesterooli. Niisiis, isegi kui süüa 4 lauas lusikatäit päevas kodus ja õues küpsetatud toiduainetega, siis kipuvad need ületama vajalikku kolesterooli. Ja siis hakkab see muutuma halbaks kolesterooliks!

Vastupidiselt sellele sisaldab iga tabelilus margariini ainult 3 g küllastunud rasva. Kuid kahjuks sisaldab margariin ka vere kolesterooli transrasvade kujul. Nüüd sisaldab margariin lisaks transrasvhapetele ka teatud kemikaale nagu nikkel ja selle liigne tarbimine võib põhjustada eluohtlikke haigusi nagu neeruhaigus ja kopsuvähk.

Kokkuvõtteks võib öelda, et olenemata sellest, mida te kasutate või või margariinina, palun kasutage seda väiksematel kogustel. Meie keha vajab ka tervislikku toitumist, sealhulgas rasva. Pidage meeles, et iga inimkeha vajab ka piisavat treeningut. Te ei muutu ainult tervislikuks, tarbides teatud toitu ja vältides teist tüüpi toitu. Teie keha mehhanism on teadus ja iga “keha” süsteem toimib erinevalt.

Soovitatav

Seotud Artiklid

  • populaarsed võrdlused: Erinevus Sambo ja Judo vahel

    Erinevus Sambo ja Judo vahel

    Peamine erinevus : selge erinevus Sambo ja Judo vahel on see, et esimene pärineb Venemaalt, samas kui viimane on pärit Jaapanist. Sambo on lühend SAMozashchita Bez Oruzhiyale, mis on Vene „enesekaitseks ilma relvata”. Sambo on võitluskunstiks kogu maailmas ja Venemaal, selle päritoluriigis, samuti võitluskunstide vorm. 1920. aa
  • populaarsed võrdlused: Stipendiumi ja vabaduse vaheline erinevus

    Stipendiumi ja vabaduse vaheline erinevus

    Peamised erinevused: Stipendium on üliõpilastele antav rahaline toetus, mis aitab neil oma hariduse eest maksta, samas kui vabadust saab määratleda rahalise abina, mis annab üliõpilasele kogu institutsiooni teenustasu või selle osa vähendamise. Üldiselt tähendab see maksuvabastust. Stipendium on üliõpilastele antav rahaline toetus, mis aitab neil oma hariduse eest tasuda. Üldjuhul v
  • populaarsed võrdlused: Polariseeritud ja mittepolaarsete päikeseprillide erinevus

    Polariseeritud ja mittepolaarsete päikeseprillide erinevus

    Oluline erinevus: polariseeritud ja polariseerimata päikeseprillid erinevad oma konstruktsioonide ja struktuuride poolest. Polariseeritud päikeseprillid on konstrueeritud spetsiaalsete objektiividega, mis blokeerivad päikeselt tuleva horisontaalse valguse, samas kui seda tüüpi disain ei ole polariseeritud päikeseprillides, mistõttu nad ei suuda pimestamist välja filtreerida. Päikes
  • populaarsed võrdlused: Jooga ja jõu jooga erinevus

    Jooga ja jõu jooga erinevus

    Peamine erinevus: mõisted jooga ja võimu jooga erinevad oma kiiruse poolest. Jooga harjutatakse aeglaselt ja pidevalt, samal ajal kui jõu-jooga harjutatakse kiirusega. Jooga harjutatakse vanadest aegadest paljudes religioonides ja riikides. See annab välise ja sisemise stabiilsuse. Vaimne rahu saavutatakse ka jooga. Ta
  • populaarsed võrdlused: Erinevus psühholoogi ja psühhiaatri vahel

    Erinevus psühholoogi ja psühhiaatri vahel

    Peamine erinevus: psühholoogid ja psühhiaatrid teostavad psühhoteraapiat ja teadustööd, kuid psühhiaater on arst, samas kui psühholoog on Ph.D. Psühhiaateril on lubatud kirjutada ravimeid, läbi viia füüsilisi uuringuid, tellida ja tõlgendada laboratoorset testi ning tellida aju kujutamise uuringuid. Psühholoog
  • populaarsed võrdlused: Erinevus ADD ja ADHD vahel

    Erinevus ADD ja ADHD vahel

    Peamine erinevus: tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) on meditsiiniline häire, mida iseloomustab ülemäärane tähelepanematus, hüperaktiivsus ja impulsiivsus. ADD on vanem termin, mida kasutatakse tähelepanupuudulikkuse häire tähistamiseks. Seda tüüpi tuntakse nüüd kui ADHD-i alamhulka (ADHD-PI või ADHD-I). Tähelepanu puud
  • populaarsed võrdlused: Erinevus # ja @ vahel Twitteris

    Erinevus # ja @ vahel Twitteris

    Peamine erinevus: vidistama on veebipõhine suhtlusvõrgustik ja microblogging teenus. Kaks sümbolit, mida Twitteris tavaliselt kasutatakse, on "#" ja "@". Sümbolit „#” nimetatakse üldjuhul hashtagiks. Seda sümbolit kasutatakse arutlusel oleva teema või trendika teema näitamiseks. Sümbolit „
  • populaarsed võrdlused: Erinevus lasteaia ja lasteaia vahel

    Erinevus lasteaia ja lasteaia vahel

    Peamine erinevus: lasteaed tähistab koolieelset lasteaeda, mis keskendub lastele vanuses kolm kuni viis aastat. Lasteaed viitab viieaastase lapse esimesele õppeaastale. Koolitust peetakse sageli lapse elu oluliseks osaks. Põhjuseks on see, et selles staadiumis on laps nagu toores savi, mis muudab kergesti oma mõtteviisi mistahes suunas. On
  • populaarsed võrdlused: Erinevus perekonna ja tuumaenergia perekonna vahel

    Erinevus perekonna ja tuumaenergia perekonna vahel

    Peamised erinevused: Lihtsamalt öeldes on peamine erinevus perekonna ja tuumaperekonna vahel see, et ühine perekond on suur pere, samas kui tuumaperekond on väike pere. Perekond on inimese kõige olulisem osa; varakult on lapsele õpetatud perekonna tähtsust ja osa, mida ta perekonnas eeldatavasti mängib. Tüdru

Toimetaja Valik

Erinevus Antarktika ja Arktika vahel

Peamised erinevused: kõige ilmsem erinevus Antarktika ja Arktika vahel on see, et Antarktika asub lõunapoolkeral ja hõlmab lõunapooluse piirkonda, samas kui Arktika asub põhjapoolkeral ja hõlmab Põhjapooluse piirkonda. Antarktika ja Arktika on kaks Maa piirkonda. Neid segatakse sageli, kuna neil on sarnased nimed. Neil