Oluline erinevus: hirm on loomulik emotsionaalne vastus, mis on olnud inimese evolutsioonis hädavajalik. See hoiab inimesi ohututena, samas kui foobia on ärevushäire. See on irratsionaalne hirm, mis mõjutab inimese elukvaliteeti.
Esimene asi, mida tuleb märkida, on asjaolu, et hirm ja fobia ei ole sama asi. Need on kaks täiesti erinevat asja, kuigi need on sarnased ja omavahel seotud, kuid nende kasutamine vaheldumisi on endiselt vale.
Hirm on oluline inimese füüsiline ja psühholoogiline vastus. See on inimarengu lahutamatu osa. Hirm võimaldab tunnistada midagi, mis võib neile kahju tekitada, et nad saaksid ennast säilitada. Näiteks: hirm põletamise ja valu pärast lubab tunnistada, et nad ei tohiks oma käsi tules hoida.