Ema ema ja lehmapiima vaheline erinevus

Peamised erinevused: ema piim pakub sobivaid koguseid süsivesikuid, valke ja rasva, rinnapiim tagab vitamiini, mineraalaineid, seedetrakti ensüüme ja imiku jaoks vajalikke hormone. Lehmapiimal on palju kaltsiumi, mis on oluline luude arenguks ja tugevdamiseks. Samuti on sellel mitmeid muid toitaineid ja vitamiine (kas looduslikult või rikastamisel), sealhulgas biotiini, joodi, magneesiumi, pantoteenhapet, A-vitamiini, E-vitamiini jne.

Uutel emadel on oma lapse toitmisel palju küsimusi - kuidas peaks ta imetama oma last, kui mitu kuud peaks laps olema ainult rinnapiima, tuleks jätkata rinnapiima 6 kuu möödudes, millal on õige vanus, et saada laps rinnapiimast, mis on lapsele, kitsepiimale või rinnapiimale kasulikum ja nii edasi. Need küsimused on üldised ja on sageli emade mure kogu maailmas.

Rinnapiim ja lehmapiim on üksteisest täiesti erinevad - kasu ja koostis. Inimese piimakompositsioon muudab lapse jaoks nii kasulikuks. Kui tegemist on lapse parima piima otsustamisega, on see parim, kui ema piim on parim. Ema piim on mõeldud spetsiaalselt selleks, et pakkuda imikule vajalikke mineraale ja toitaineid, mis on vajalikud selle suureks ja tugevaks kasvamiseks.

Ema piim on piim, mis eritub ema poolt rinnapiima. See ei ole täpne ja võib ennast muuta, et rahuldada ema vajadusi. See on imikutele üldiselt ette nähtud. See pakub sobivaid koguseid süsivesikuid, valke ja rasva, rinnapiim pakub vitamiine, mineraale, seedetrakti ensüüme ja hormone. Lisaks on see täis antikehi ja lümfotsüüte, mis on lapse jaoks olulised infektsioonide vastu võitlemisel.

Piima kogus ja piima koostis erineb emalt ja sõltub imiku vajadusest. Nagu imiku imetamine piimast, seda vähem piima toodab ema ja vastupidi. Piima koostis muutub ka sõltuvalt lapsest ja vanusest. Lapse vanuse tõttu vähenevad teatud toitained nagu raud. Täiendavaid tahkeid toite kasutatakse sageli pärast lapse 6 kuu möödumist. Sageli on soovitatav rinnaga toita, kuni laps muutub 1-aastaseks ja vajadusel kuni 2. eluaastani. Pärast seda ei ole lapsel sageli vaja rinnaga toita, kuid vanem võib seda jätkata, kui ta seda soovib.

Kui laps vananeb, lülitatakse nad sageli lehmapiimale. See piim on oma tingimustes kasulik. Lehmapiimal on palju kaltsiumi, mis on oluline luude arenguks ja tugevdamiseks. Töödeldud lehmapiim valmistati selliselt, et see sisaldaks 1950. aastatel erinevaid rasva koguseid. Üks tass (250 ml) 2% rasvasisaldusega lehmapiima sisaldab 285 mg kaltsiumi, mis moodustab 22–29% soovitatavast kaltsiumi tarbimisest (DRI) täiskasvanu jaoks. Olenevalt vanusest sisaldab piim 8 grammi valku ja mitmeid muid toitaineid (kas looduslikult või rikastamise teel), sealhulgas biotiini, joodi, magneesiumi, pantoteenhapet ja paljusid teisi.

Kuigi paljud inimesed eelistavad madala rasvasisaldusega madala rasvasisaldusega piima või 2% piima, väidavad paljud teadlased, et täispiim on palju parem, kuna tal on paremad võimalused nälga küllastamiseks. Piima täiendav uurimine viitab ka sellele, et piima tarbimine soodustab lihaste kasvu ja piimas leiduv hape võib aidata vähendada ka rasva. Piim on palju kasu ja seda tuleks regulaarselt tarbida. Inimestel, kes on laktoositalumatud, on teisi piima vorme, nagu sojapiim, mandli piim, kitsepiim jne.

Kui tegemist on piima andmisega lapsele, ei ole midagi paremat kui rinnapiim. See pakub palju kasu ja abistab lapse kasvu. Siiski, kuna laps kasvab ja imetab rinnapiima, on tihti kõige parem asendada lehmapiima või muu piima rinnapiima lisaks tahketele toitudele.

Emapiima ja lehmapiima toiteväärtuse võrdlus vastavalt USA põllumajandusministeeriumi andmetele:

Toitained (tassi kohta)

Ema piim

Lehmapiim

Kalorid

172

146

Valk (g)

2.5

7.9

Rasv (g)

10.8

7.9

Küllastunud rasv (g)

4.9

4.6

Monoküllastumata rasvad (g)

4.1

2.0

Polüsüllastunud rasvad (g)

1.2

0, 5

Süsivesikud (g)

17, 0

11, 0

Folaat (mcg)

12

12

C-vitamiin (mg)

12.3

0

Naatrium (mg)

42

98

Raud (mg)

0, 07

0, 07

Kaltsium (mg)

79

276

Ema-piima ja lehmapiima võrdlus:

Ema piim

Lehmapiim

Antikehad

Kas antikehad, mis aitavad lapse immuunsüsteemil kasvada ja kaitsevad last haiguste eest

Lehmapiimas ei ole antikehi

Vesi

Piim vesi reguleerib keha vastavalt lapse vajadustele, keskkonnale ja ema poolt söödud toidule

Lehmapiimas on kindel kogus vett. Piim võib sisaldada ka suuremat veesisaldust, kui see lahjendatakse

Rasv

Suuremad rasva-, eriti omega-3-rasvhapped

Väikesed rasva kogused võrreldes rinnapiimaga

Valk

Valk on väikeses koguses, kuid see on piisav, mida laps vajab

Suuremad valgu kogused võrreldes rinnapiimaga, kuid võivad põhjustada beebi ülemääraseid valke

Süsivesikud

Suurem kogus süsivesikuid

Väiksemad süsivesikute kogused

Seedimine

Lihtne seedida

Raske seedida

Naatrium

Leitud väiksemates kogustes

Leitud suuremates kogustes

Kaalium

Leitud väiksemates kogustes

Leitud suuremates kogustes

Kaltsium

Leitud väiksemates kogustes

Leitud suuremates kogustes

Eelised

  • Toodab antikehi
  • Toodab vajalikku toitaineid, vitamiine ja mineraalaineid, mida laps vajab
  • Kulud vähem
  • Aitab lapsel emaga siduda
  • Vähenenud risk langenud äkksurmade sündroomi, suurenenud intelligentsuse, keskmise kõrvapõletiku tekkimise tõenäosuse, külma ja gripi resistentsuse vähenemise, väikese leukeemia riski vähenemise, väiksema lapsepõlve tekkimise riski vähenemise, astma- ja ekseemiriski vähenemise riski, hambaprobleemide vähenemine, vähenenud rasvumisoht hilisemas elus ning psühholoogiliste häirete tekkimise vähenenud risk.
  • Madala rasvasisaldusega
  • Suurem kaltsiumisisaldus
  • Valgusisaldus
  • Vähendab osteoporoosi, käärsoolevähi ja 2. tüüpi diabeedi riski
  • Vähendab vererõhu riski 50% võrra
Soovitatav

Seotud Artiklid

  • populaarsed võrdlused: Erinevus bruto- ja netoväärtuse vahel

    Erinevus bruto- ja netoväärtuse vahel

    Peamised erinevused: brutosumma on kogutulu, seevastu neto on kogutulu osa. Dictionary.com sõnul on 'Gross': Ilma mahaarvamiseta; kokku, nagu müügi, palga, kasumi jms summa, enne kulude, maksude jms mahaarvamist (mitte neto): brutotöötasu; brutomüük. Kvalifitseerimata; täielik; auaste: brändi. Äärmusl
  • populaarsed võrdlused: Erinevus soja ja vadakuvalgu vahel

    Erinevus soja ja vadakuvalgu vahel

    Oluline erinevus: Soja on taime valk, mis on ekstraheeritud sojaubadest. Vadak on saadud lehmapiimast. Soja- ja vadakuvalk on proteiinilisandid, mida võib võtta, kui ei ole oma dieetist lähtudes soovitatud valgu tarbimist. Neid võtavad sageli ka kehaehituse harrastajad, kuna need aitavad suurendada lihasmassi ja sportlased, kes vajavad suuremat valgu tarbimist. Va
  • populaarsed võrdlused: Kickboxi ja karate vaheline erinevus

    Kickboxi ja karate vaheline erinevus

    Oluline erinevus : Kickboxing ja Karate on üksteise mõjud. Peamine erinevus kahe spordi vahel on see, et Kickboxing on võitlusport, samas kui Karate on võitluskunstide vorm. Kickboxing ja karate on erinevad füüsilised distsipliinid. Neid peetakse üksteise mõjudeks. Kuigi kickboxi ja karate vahel on mitmeid sarnasusi, on neil nende vahel palju erinevusi. Karate
  • populaarsed võrdlused: Õnnuse ja rahulolu erinevus

    Õnnuse ja rahulolu erinevus

    Peamine erinevus: Õnn on õndsuse seisund südames või meeles, samas kui rahulolu on rahulolu seisund. Termineid, õnne ja rahulolu kasutatakse sageli vaheldumisi, mõned sõnastikud loetlevad isegi sõnad sünonüümidena. Samas erinevad need terminid oma terminoloogia kontekstis. Sõna õnne kasutatakse, et kirjeldada õndsuse seisundit südames või meeles, samas kui rahulolu kirjeldatakse rahulolu seisundis. Põhimõttelisel
  • populaarsed võrdlused: Depressiooni ja kurbuse erinevus

    Depressiooni ja kurbuse erinevus

    Peamised erinevused: Depressioon on tingimus, et tunnete lootusetust, madalat vaimu, madalat vaimu jne. Teisest küljest on kurbus hooajaline emotsionaalne häire, mis väljendab õnnetust. Nende kahe emotsiooni vahel on alati segadus: depressioon ja kurbus. On väga oluline teada, kas inimene on kurb või depressioon. Kurb
  • populaarsed võrdlused: Erinevus aktsepteerimise ja nõusoleku vahel

    Erinevus aktsepteerimise ja nõusoleku vahel

    Peamised erinevused: aktsepteeri viitab pakkumise või midagi nõusolekule, samas kui nõusolekul on sama arvamus või nõusolek. Nõustun ja nõustute tundub olevat seotud, kuid nende vahel on suur erinevus. Võib olla palju asju, mida võime aktsepteerida ilma, et oleksime nõus. Erinevus on selge järgmises artiklis. Oxfordi s
  • populaarsed võrdlused: Erinevus Wiki ja veebisaidi vahel

    Erinevus Wiki ja veebisaidi vahel

    Oluline erinevus: Wiki ja veebisaidid on veebirakendused, mis töötavad Internetis. Wiki on koostööl põhinev veebileht, mida haldab konkreetne grupp, samas kui veebisait on selline veebileht, mida serveeritakse ühest veebi domeenist. Wiki on veebirakendus, mis kasutab paljusid oma wiki veebilehti. See
  • populaarsed võrdlused: Erinevus lehekülje vaadete ja ainulaadsete lehekülje vaadete vahel

    Erinevus lehekülje vaadete ja ainulaadsete lehekülje vaadete vahel

    Peamised erinevused: veebianalüütikas tähistavad lehekülje vaated teatud veebisaidi külastuste arvu. Unikaalsed lehevaated loendavad siiski üksikuid külastajaid, kes on sama seansi või külastuse ajal veebilehti üle vaadanud. Lehekülje vaadete alamhulka võib pidada ainulaadseteks lehe vaadeteks. Lehekülje
  • populaarsed võrdlused: Erinevus Gay ja Impotent vahel

    Erinevus Gay ja Impotent vahel

    Peamised erinevused: Gay on mõiste, mida tavaliselt kasutatakse homoseksuaalidele. Kuna impotent on termin, mida kasutatakse inimestele, kes ei suuda paljuneda ja kellel on rahuldav seksuaalvahekord. Gay on termin, mida kasutatakse homoseksuaalide asemel. Kasutatakse inimesi, kes on seksuaalselt meelestatud teiste sugulaste juurde.

Toimetaja Valik

Erinevus noorte ja puberteedi vahel

Peamine erinevus: „Noored” ja „puberteet” on põhifaas ja muutus, mida elusorganismid oma elus läbi elavad. Noored on noorukite vanuserühm, samas kui puberteet on seksuaalse arengu füüsiline protsess, mis tavaliselt toimub teismeliste perioodil. Noored on elu faas, kus indiviidi kutsutakse noorteks. Põhimõtteli