Peamine erinevus: füüsiliselt atraktiivseks isikuks, kes ei ole liiga rasv ega liiga õhuke, nimetatakse seda õhukaks. Füüsiliselt ebakindlat inimest, kes on liiga õhuke ja luud, nimetatakse kõhnaks.
Ilusat füüsilist välimust silmas pidades võib isikut nimetada õhukeseks. Näiteks selles lauses: Poolel ütles Caroline Cathy'le, et "Tom näeb selles tuxedos õhuke." Selles lauses täiendab Caroline Tomi ilmumist partei.
On üldine arusaam, et parem on õhuke kui rasv. Slim inimesed näevad atraktiivsed, sest neil on lahja keha. Õhuke on palju eeliseid. Õhuke inimene ei pea muretsema ekstra suurusega riiete ostmise pärast. Enamik naisi eelistavad meestega võrreldes õhukesed, sest nad leiavad, et rasvumine takistab nende välimust. Peale selle peetakse seda paremateks, sest rasvumine võib põhjustada erinevaid tervisehäireid ja kui neid eiratakse, võivad need haigused areneda tõsisteks haigusteks, nagu kõrge vererõhk, diabeet ja vähk.
Vastupidiselt omadussõnale slim sõna „kõhn” kasutatakse selleks, et viidata sellele, mida peetakse ebamugavaks või sobimatuks füüsiliseks välimuseks. Näiteks selles lauses: „Autosõidu ajal kohtus dr Jim kõhna mehega ja tundis halba, eeldades, et mehe keha on toidetud”. Selles kontekstis võib öelda, et dr Jim märkab, et mees on kõhn ja eeldab, et mees võib olla toitunud. Kuigi dr Jimi tähelepanek on rohkem tervisega seotud kui välimus, on üldteada, et tervis ja välimus on üksteisest sõltuvad. Seega on oluline säilitada tasakaalustatud toitumine ja regulaarne treeningrežiim. Kuigi mõned mehed / naised sünnivad pärilike tegurite tõttu kõhnaks / rasvaks, näevad nad endiselt nii täiskasvanutena.
Alates viimasest kümnendist või rohkem on turule palju tervise- ja heaolu tooteid. Need tooted töötavad kehal, kui järgitakse teatud dieeti ja treeningu korda. Selle illustreerimiseks võib toitumine olla madala rasvasisaldusega ja rasva kaasav ja täielik, võib teatud tervisekaitse- ja tervisekaupu tarbida. Wellness tooted töötavad toidulisanditena ja on orgaanilised või taimsed, kuid ei lisa kehakaalu juba rasvunud kehale.
Inimene, kes kärbib rasva ja süsivesikuid, et otsida õhuke, võib tegelikult nõuda, et need toitained püsiksid tervena. Seega ei vähenda näljane ja vahele jäänud toit rasva ja liigne söömine ei muuda kõhnat keha proportsionaalseks kehaks! Dieetiteadlik käitumine võib põhjustada ka tõsiseid psühholoogilisi häireid nagu bulimia - „seisund, kus inimene sööb liiga palju ja siis viskab üles enne toidu seedimist”. See häire on levinud nii erinevates vanuserühmades olevatel meestel kui ka naistel ja üleliigset söömist tehakse tavaliselt selleks, et rahuldada emotsionaalset nälga. Emotsionaalne nälg tähendab kõhna inimese soovi tervena vaadata või soovi rasvunud inimesel otsida õhuke.
Kokkuvõtteks võib öelda, et inimesed peaksid armastama oma keha nii, nagu nad on, ja seejärel hakkavad neid muutma. Sest välimusest teadlik olemine muudab inimese kurbaks ja järjekindlaks kurbuseks põhjustab depressiooni. Sellest tulenevalt võib see inimene, kui see on rasvunud, tegelikult tõsta rohkem kaalu ja kui kõhn võib olla toitunud.
