D-vitamiini ja D3-vitamiini erinevus

Peamised erinevused: D-vitamiin on rasvlahustuva vitamiini rühm, mis esineb mitmel kujul, eriti D2-vitamiin või D3-vitamiin, mis on vajalik hammaste ja luude normaalseks kasvuks ning mida toodetakse üldiselt piimas leiduvate steroolide ultraviolettkiirgusega. kala ja munad. D-vitamiini looduslikult esinev vorm on tuntud kui kolaltsferool või D3-vitamiin.

Vitamiinidel on terve keha jaoks väga oluline roll. Need on kõik orgaaniliste ainete rühmad, mis on väikestes kogustes olulised

normaalne ainevahetus, mida leitakse minutites naturaalsetes toiduainetes või toodetakse mõnikord sünteetiliselt. Kõigil D-vitamiini vormidel on sama mõju; kuid D3-vitamiin kuulub põhimõtteliselt D-vitamiini alla.

D-vitamiin on rasvlahustuva vitamiini rühm, millel on võime absorbeerida kaltsiumi ja fosfaati. D-vitamiini on kaks: D2-vitamiin ja D3-vitamiin. D3-vitamiin on olulisem ühend. D3-vitamiini tuntakse ka kui kolalsiferoolina ja seda võib toidule ja / või toidulisanditele alla neelata. Üldine mõiste D-vitamiin hõlmab aga keemiliselt modifitseeritud vorme ja metaboolseid tooteid, nagu kaltsidiool ja kaltsitriool.

D3-vitamiin on looduslikult esinev. Toite võib rikastada D2- või D3-vitamiiniga. D3-vitamiini sünteesivad inimesed nahas, kui need puutuvad kokku päikesevalguse ultraviolettkiirgusega B (UVB). Kui näete viidet D-vitamiinile ilma ühegi numbrita, on viide tavaliselt D3-vitamiinile.

D-vitamiini ja D3-vitamiini võrdlus:

D-vitamiin

D3-vitamiin

Kirjeldus

Ükskõik milline rasvlahustuv, retroviirusevastane vitamiin D 1, D 2, D 3, mis esinevad piima- ja kalamaksaõlis, eriti tursas ja paltus, või mis on saadud D-vitamiini kiiritamisel ultraviolettkiirgusega, mis on olulise tähtsusega tavalised luud ja hambad.

See on looduslikult esinev vorm.

Teine nimi

Päikesepaiste vitamiin

Kolekaltsiferool

Tooted

Calcidiol ja kaltsitriool

Metaboolsed tooted on inimestele üsna kasulikud.

Funktsioonid

Et säilitada kaltsiumi ja fosfori taset veres.

See moodustub toimega 7-dehüdrokolestroolist. See säilitab veres ringluse ja säilitamise vormi.

Tõhus / kasu

  • Nõrga ja valuliku luude põhjustava seisundi ravimine.
  • Vähene fosfaatide sisaldus veres.
  • Madal vere kaltsiumisisaldus madala kilpnäärmehormooni taseme tõttu.
  • Nõrkade luude ravi.
  • Vanemate inimeste langemise ennetamine.
  • Luu kadu vähendamine inimestel, kes võtavad ravimeid kortikosteroidideks.
  • Vähktõve ennetamine.
  • Kaalukaotus.
  • Hingamisteede infektsioonid - hooajalise gripi saamise võimaluse vähendamine.
  • Hammaste kadumise ennetamine eakatel.
  • See soodustab kaltsiumi imendumist ja funktsioone teismeliste ja laste tervetele hammastele ja luudele.
  • See kaitseb täiskasvanuid ja vanemaid lihaseid nõrkuses ja immuunsüsteemi probleemides.
  • See vähendab käärsoole-, rinna- ja eesnäärmevähi riski täiskasvanutel.

Lisandite ebaefektiivne / kõrvaltoime

  • Kõrge vererõhk
  • Rinnavähk
  • Vanemate inimeste lihaste tugevuse parandamine
  • Luude kadumise ärahoidmine neerusiirdamise korral
  • Alla 50-aastased täiskasvanud suurendavad igemehaiguste riski.
  • Valu teie alaseljas
  • Lapse aeglane kasv
  • Muutused käitumises
  • Nõrkus
  • Ebatasane südame löögisagedus
  • Kuiv suu
Soovitatav

Seotud Artiklid

  • vahe: Erinevus Minuet ja Minute vahel

    Erinevus Minuet ja Minute vahel

    Peamised erinevused: Üks minut on ajaühik, mis viitab 60 sekundile või vaheldumisi üks kuuekümnendik tunnist. Menüü on aeglane tants, mis oli Prantsusmaal 18. sajandil üsna populaarne. Sageli juhtub, et kaks sõna, mis sageli sarnanevad ja kõlavad, tekitavad masside vahel segadust. Enamik inimesi ja eriti uue keele õppijaid kipuvad segama sarnaseid sõnu, mis põhjustavad õppimise ja kasutamise raskusi. Minuett ja m
  • vahe: Tsiviilõiguse ja ühise õiguse erinevus

    Tsiviilõiguse ja ühise õiguse erinevus

    Olulised erinevused: tsiviilõigussüsteemid pärinevad Lääne-Euroopast ja on Rooma õiguse ja Justiniuse koodeksi intellektuaalne raamistik. Tsiviilõiguse süsteem põhineb seadustel või koodidel, mis on kirjutatud ja nõuetekohaselt kodifitseeritud. Need seadused on avalikkusele hästi teada ja neid järgitakse. Ühisõiguse
  • vahe: Maksude auditi ja kohustusliku auditi erinevus

    Maksude auditi ja kohustusliku auditi erinevus

    Peamised erinevused: viiakse läbi maksukontroll, et tagada isiku või organisatsiooni finantsaruannete korrektsus. Seda võib teha isiku või ettevõtte nimel või see võib olla nõue. Kohustuslik audit on äriühingu või valitsuse finantsdokumentide seaduslikult nõutav audit. Iga maksumaksja hirm on audit. Audit on p
  • vahe: Sinepiõli ja kastoorõli erinevus

    Sinepiõli ja kastoorõli erinevus

    Peamine erinevus: sinep ja kastoorõlid on kaks erinevat tüüpi õli, mis saadakse nende vastavatest seemnetest, st sinepist ja kastoori seemnest. Ja nende kahe õli põhiline erinevus on see, et söödava õli sinepiõli võib kasutada toiduvalmistamiseks, samal ajal kui riitsinusõli ei kehti toiduvalmistamiseks. Tänapäeval
  • vahe: Erinevus täiendava ja tasuta

    Erinevus täiendava ja tasuta

    Peamised erinevused: Täiendav viitab midagi, mis lõpeb või läheb midagi muud. Tasuta viitab midagi, mis kiidab või ütleb midagi muud midagi. Täiendav ja tasuta on kaks erinevat sõna inglise keeles, millel on tegelikult kaks erinevat tähendust. Sõnad on homofoonid, mis tähendab, et nad kõlavad samamoodi ja võivad isegi tunduda sarnased, kuid tegelikult on neil kaks erinevat tähendust. Täiendavad j
  • vahe: Erinevus Agora ja foorumi vahel

    Erinevus Agora ja foorumi vahel

    Peamised erinevused: Agoras on vabaõhu maa, mis asub keskses asukohas, näiteks elava linna keskel või olulise ristmiku keskel. Foorum on romaani nimi agorale ja on samuti sarnane. Need on avalikud väljakud või alad Rooma linnas või riigis, mida kasutati turuplatsidena. Agora ja Forum on kaks avalikku kohta, mis on Kreeka ja Rooma kultuuri osa. Agor
  • vahe: Erinevus uuendamise ja värskendamise vahel

    Erinevus uuendamise ja värskendamise vahel

    Peamised erinevused: uuendamine võib tähendada kahte erinevat asja, see võib viidata toote uuemale versioonile või võib viidata täiesti uuele tootele, mis on uuem kui vanem toode. Mõiste update on erinev; see viitab sama programmi muutmisele. See tähendab vanema tarkvara ajakohastamist. Arvutustehnikaid on sageli raske dešifreerida. Kaks se
  • vahe: Erinevus HTC First ja Nokia Lumia 720 vahel

    Erinevus HTC First ja Nokia Lumia 720 vahel

    Oluline erinevus: HTC First on esimene telefon, mis ilmub Facebooki kasutajaliidese kaudu. Telefoni toiteallikaks on Qualcomm MSM8930 Snapdragon 400 1.4 GHz Dual-core Krait ja 1 GB RAM. Nokia Lumia 720 on üks uusimaid telefone, mis sarnanevad oma lipulaevaga Lumia 920. Lumia 720 on varustatud 1 GHz kahetuumalise Snapdragon S4 protsessoriga, millel on 512 MB RAM ja 8 GB sisemälu, mida saab täiendada 64 GB-ni. T
  • vahe: Erinevus Curling Iron ja Straightening Iron vahel

    Erinevus Curling Iron ja Straightening Iron vahel

    Peamised erinevused: Curling iron on juuste raud, mis võib tekitada juustele laineid ja lokke, kasutades erinevaid juukses kasutatavaid meetodeid ja tooteid. Curling-triikrauad on silindrilise kujuga ja neil on metallist tünn, plastikust käepidemega. Sirgendamine Raud on juuste raud, mida kasutatakse juuste sirgendamiseks. N

Toimetaja Valik

BSD ja Linuxi erinevus

Oluline erinevus: BSD ja Linux on mõlemad operatsioonisüsteemid, mida saab oma arvutis kasutada. BSD ja Linux on UNIXi operatsioonisüsteemi derivaadid ja mõlemad on avatud lähtekoodiga operatsioonisüsteem. Linuxi GNU avaliku litsentsi all saab muuta tarkvara nii, nagu nad soovivad, kui nad pakuvad teistele kasutajatele muudetud lähtekoodi. BSD l