D-vitamiini ja D3-vitamiini erinevus

Peamised erinevused: D-vitamiin on rasvlahustuva vitamiini rühm, mis esineb mitmel kujul, eriti D2-vitamiin või D3-vitamiin, mis on vajalik hammaste ja luude normaalseks kasvuks ning mida toodetakse üldiselt piimas leiduvate steroolide ultraviolettkiirgusega. kala ja munad. D-vitamiini looduslikult esinev vorm on tuntud kui kolaltsferool või D3-vitamiin.

Vitamiinidel on terve keha jaoks väga oluline roll. Need on kõik orgaaniliste ainete rühmad, mis on väikestes kogustes olulised

normaalne ainevahetus, mida leitakse minutites naturaalsetes toiduainetes või toodetakse mõnikord sünteetiliselt. Kõigil D-vitamiini vormidel on sama mõju; kuid D3-vitamiin kuulub põhimõtteliselt D-vitamiini alla.

D-vitamiin on rasvlahustuva vitamiini rühm, millel on võime absorbeerida kaltsiumi ja fosfaati. D-vitamiini on kaks: D2-vitamiin ja D3-vitamiin. D3-vitamiin on olulisem ühend. D3-vitamiini tuntakse ka kui kolalsiferoolina ja seda võib toidule ja / või toidulisanditele alla neelata. Üldine mõiste D-vitamiin hõlmab aga keemiliselt modifitseeritud vorme ja metaboolseid tooteid, nagu kaltsidiool ja kaltsitriool.

D3-vitamiin on looduslikult esinev. Toite võib rikastada D2- või D3-vitamiiniga. D3-vitamiini sünteesivad inimesed nahas, kui need puutuvad kokku päikesevalguse ultraviolettkiirgusega B (UVB). Kui näete viidet D-vitamiinile ilma ühegi numbrita, on viide tavaliselt D3-vitamiinile.

D-vitamiini ja D3-vitamiini võrdlus:

D-vitamiin

D3-vitamiin

Kirjeldus

Ükskõik milline rasvlahustuv, retroviirusevastane vitamiin D 1, D 2, D 3, mis esinevad piima- ja kalamaksaõlis, eriti tursas ja paltus, või mis on saadud D-vitamiini kiiritamisel ultraviolettkiirgusega, mis on olulise tähtsusega tavalised luud ja hambad.

See on looduslikult esinev vorm.

Teine nimi

Päikesepaiste vitamiin

Kolekaltsiferool

Tooted

Calcidiol ja kaltsitriool

Metaboolsed tooted on inimestele üsna kasulikud.

Funktsioonid

Et säilitada kaltsiumi ja fosfori taset veres.

See moodustub toimega 7-dehüdrokolestroolist. See säilitab veres ringluse ja säilitamise vormi.

Tõhus / kasu

  • Nõrga ja valuliku luude põhjustava seisundi ravimine.
  • Vähene fosfaatide sisaldus veres.
  • Madal vere kaltsiumisisaldus madala kilpnäärmehormooni taseme tõttu.
  • Nõrkade luude ravi.
  • Vanemate inimeste langemise ennetamine.
  • Luu kadu vähendamine inimestel, kes võtavad ravimeid kortikosteroidideks.
  • Vähktõve ennetamine.
  • Kaalukaotus.
  • Hingamisteede infektsioonid - hooajalise gripi saamise võimaluse vähendamine.
  • Hammaste kadumise ennetamine eakatel.
  • See soodustab kaltsiumi imendumist ja funktsioone teismeliste ja laste tervetele hammastele ja luudele.
  • See kaitseb täiskasvanuid ja vanemaid lihaseid nõrkuses ja immuunsüsteemi probleemides.
  • See vähendab käärsoole-, rinna- ja eesnäärmevähi riski täiskasvanutel.

Lisandite ebaefektiivne / kõrvaltoime

  • Kõrge vererõhk
  • Rinnavähk
  • Vanemate inimeste lihaste tugevuse parandamine
  • Luude kadumise ärahoidmine neerusiirdamise korral
  • Alla 50-aastased täiskasvanud suurendavad igemehaiguste riski.
  • Valu teie alaseljas
  • Lapse aeglane kasv
  • Muutused käitumises
  • Nõrkus
  • Ebatasane südame löögisagedus
  • Kuiv suu
Soovitatav

Seotud Artiklid

  • populaarsed võrdlused: RTGSi ja EFT erinevus

    RTGSi ja EFT erinevus

    Põhierinevus: „RTGS” tähistab reaalajalist brutoarveldust. See on võrgusüsteem, mille kaudu saab raha üle kanda ühest asutusest teisele reaalajas ja „brutopõhiselt”. „EFT” tähendab elektroonilist fondide ülekandmist. Sarnaselt RTGS-ile võib EFT arveldustes rahalisi vahendeid üle kanda ka ühelt EFT pangakontorilt teisele EFT-le samale pangale või muule pangale. EFT tegutseb edasilükat
  • populaarsed võrdlused: IMAP ja MAPI protokolli erinevus

    IMAP ja MAPI protokolli erinevus

    Peamised erinevused: IMAP tähistab Interneti-sõnumile juurdepääsu protokolli. IMAP loodi algselt 1986. aastal Stanfordi ülikoolis. See on kliendi / serveri protokoll. Vastuvõetud e-kirju hoiab Interneti-server. See võib töötada isegi aeglase ühenduse kaudu nagu modem. MAPI tähistab Messaging Application Programming Interface. MAPI põhi
  • populaarsed võrdlused: Tuumapommi ja Atomipommi erinevus

    Tuumapommi ja Atomipommi erinevus

    Oluline erinevus: tuumapomm on pomm, mis teeb tuumareaktsiooni; ja aatomipomm on tuumarelv, mis kasutab massiivsete plahvatuste tekitamiseks tuuma lõhustumise energilist väljundit. Tuumapomm on väga plahvatusohtlik. See tekitab oma hävitava jõu tuumareaktsioonidest, kas lõhustumisest või lõhustumise ja sulandumise kombinatsioonist. Lõhust
  • populaarsed võrdlused: Erinevus LG Optimus L5 II, L5 II Dual ja Micromax A116 Canvas HD vahel

    Erinevus LG Optimus L5 II, L5 II Dual ja Micromax A116 Canvas HD vahel

    Peamised erinevused: LG Optimus L5 II ja selle vastasosa LG Optimus L5 II Dual on kaks ettevõtte algtaseme nutitelefoni. LG Optimus L5 II ja L5 II Dual on üksteisega üsna sarnased, kuid erinevad erinevates kohtades, kaasa arvatud välimus. Seadmel on 4-tolline True IPS LCD mahtuvuslik puutetundlik ekraan, mis pakub umbes 233 ppi pikslitihedust. Mi
  • populaarsed võrdlused: Erinevus Bajaj Pulsar 150cc DTSI ja Bajaj Pulsar 180cc DTSI vahel

    Erinevus Bajaj Pulsar 150cc DTSI ja Bajaj Pulsar 180cc DTSI vahel

    Peamised erinevused: Bajaj Pulsar 150cc ja 180cc DTS-i on mõlemad mootorrataste mudelid Bajaj Auto nime all. Mõlemad varieeruvad erinevates spetsifikatsioonides, nagu maksimaalne võimsus, maksimaalne pöördemoment, rehvide tüübid (torutüübid või tubeless), mõõtmed jne. spordiratas. Bajaj Group on üks juhtivaid äriettevõtteid Indias. Bajaj Auto on
  • populaarsed võrdlused: Erinevus India presidendi ja peaministri vahel

    Erinevus India presidendi ja peaministri vahel

    Oluline erinevus: India president on India täidesaatva, seadusandliku ja kohtusüsteemi ametlik juht ning India relvajõudude ülemjuhataja. India peaminister on valitsuse president, India presidendi peanõunik, ministrite nõukogu esimees ja parlamendi enamuse partei juht. India valitsus on suveräänne sotsialistlik ilmalik demokraatlik Vabariik ja see on maailma suurim demokraatia. Parlam
  • populaarsed võrdlused: Lehtede ja kuvamiste vaheline erinevus

    Lehtede ja kuvamiste vaheline erinevus

    Peamised erinevused: veebianalüütikas on sageli kasutatavad sõnad lehekülje vaated ja kuvamised. Lehekülje vaated tähistavad seda, mitu korda konkreetne leht vaadatakse. Teisest küljest tähistavad näitamised, kui palju veebilehe elementi vaadatakse. Samas on lehekülje vaated ja lehekülje kuvamised samad. Lehekülje
  • populaarsed võrdlused: Radioaktiivse lagunemise ja transmutatsiooni erinevus

    Radioaktiivse lagunemise ja transmutatsiooni erinevus

    Peamised erinevused: Radioaktiivne lagunemine on protsess, mille käigus aatomituum kiirgab elementaarseid osakesi või fragmente. See aatomituuma lagunemine toob kaasa nii energia eraldumise kui ka tuuma tuuma. Üldiselt viitab transmutatsioon ühelt vormilt teisele ülemineku aktile. Tuumamuundumise kontekstis võib see viidata radioaktiivsele protsessile, tuuma lõhustumisele või tuumasünteesile, kus elemendi vorm muudetakse üheks. Radioakt
  • populaarsed võrdlused: Erinevus pahavara ja nuhkvara vahel

    Erinevus pahavara ja nuhkvara vahel

    Peamised erinevused: pahatahtlik tarkvara, mis on ründetarkvara jaoks lühike, hõlmab kogu liiki tarkvara või programme, mida saab kasutada tavapäraste andmetöötlusvõimaluste katkestamiseks. Nuhkvara, mis on selle nime järgi õige, on tarkvara, mis nuhkab kasutajate ostu- ja sirvimisharjumusi. Tehnoloo

Toimetaja Valik

Suhkru ja melassi erinevus

Peamine erinevus: suhkur on magusa maitsega toiduainete üldnimetus. Sahharoosi, lauasuhkrut saadakse peamiselt suhkruroo- või suhkrupeedist. Suhkur on turul saadaval paljudes vormides. Melass on suhkru tootmisprotsessi kõrvalsaadus; olgu see suhkruroo kiud, peet või viinamarjad. Suhkur on magusa maitsega toiduainete üldnimetus. Suh