populaarsed võrdlused

D-vitamiini ja D3-vitamiini erinevus

populaarsed võrdlused

Peamised erinevused: D-vitamiin on rasvlahustuva vitamiini rühm, mis esineb mitmel kujul, eriti D2-vitamiin või D3-vitamiin, mis on vajalik hammaste ja luude normaalseks kasvuks ning mida toodetakse üldiselt piimas leiduvate steroolide ultraviolettkiirgusega. kala ja munad. D-vitamiini looduslikult esinev vorm on tuntud kui kolaltsferool või D3-vitamiin.

Vitamiinidel on terve keha jaoks väga oluline roll. Need on kõik orgaaniliste ainete rühmad, mis on väikestes kogustes olulised

normaalne ainevahetus, mida leitakse minutites naturaalsetes toiduainetes või toodetakse mõnikord sünteetiliselt. Kõigil D-vitamiini vormidel on sama mõju; kuid D3-vitamiin kuulub põhimõtteliselt D-vitamiini alla.

D-vitamiin on rasvlahustuva vitamiini rühm, millel on võime absorbeerida kaltsiumi ja fosfaati. D-vitamiini on kaks: D2-vitamiin ja D3-vitamiin. D3-vitamiin on olulisem ühend. D3-vitamiini tuntakse ka kui kolalsiferoolina ja seda võib toidule ja / või toidulisanditele alla neelata. Üldine mõiste D-vitamiin hõlmab aga keemiliselt modifitseeritud vorme ja metaboolseid tooteid, nagu kaltsidiool ja kaltsitriool.

D3-vitamiin on looduslikult esinev. Toite võib rikastada D2- või D3-vitamiiniga. D3-vitamiini sünteesivad inimesed nahas, kui need puutuvad kokku päikesevalguse ultraviolettkiirgusega B (UVB). Kui näete viidet D-vitamiinile ilma ühegi numbrita, on viide tavaliselt D3-vitamiinile.

D-vitamiini ja D3-vitamiini võrdlus:

D-vitamiin

D3-vitamiin

Kirjeldus

Ükskõik milline rasvlahustuv, retroviirusevastane vitamiin D 1, D 2, D 3, mis esinevad piima- ja kalamaksaõlis, eriti tursas ja paltus, või mis on saadud D-vitamiini kiiritamisel ultraviolettkiirgusega, mis on olulise tähtsusega tavalised luud ja hambad.

See on looduslikult esinev vorm.

Teine nimi

Päikesepaiste vitamiin

Kolekaltsiferool

Tooted

Calcidiol ja kaltsitriool

Metaboolsed tooted on inimestele üsna kasulikud.

Funktsioonid

Et säilitada kaltsiumi ja fosfori taset veres.

See moodustub toimega 7-dehüdrokolestroolist. See säilitab veres ringluse ja säilitamise vormi.

Tõhus / kasu

  • Nõrga ja valuliku luude põhjustava seisundi ravimine.
  • Vähene fosfaatide sisaldus veres.
  • Madal vere kaltsiumisisaldus madala kilpnäärmehormooni taseme tõttu.
  • Nõrkade luude ravi.
  • Vanemate inimeste langemise ennetamine.
  • Luu kadu vähendamine inimestel, kes võtavad ravimeid kortikosteroidideks.
  • Vähktõve ennetamine.
  • Kaalukaotus.
  • Hingamisteede infektsioonid - hooajalise gripi saamise võimaluse vähendamine.
  • Hammaste kadumise ennetamine eakatel.
  • See soodustab kaltsiumi imendumist ja funktsioone teismeliste ja laste tervetele hammastele ja luudele.
  • See kaitseb täiskasvanuid ja vanemaid lihaseid nõrkuses ja immuunsüsteemi probleemides.
  • See vähendab käärsoole-, rinna- ja eesnäärmevähi riski täiskasvanutel.

Lisandite ebaefektiivne / kõrvaltoime

  • Kõrge vererõhk
  • Rinnavähk
  • Vanemate inimeste lihaste tugevuse parandamine
  • Luude kadumise ärahoidmine neerusiirdamise korral
  • Alla 50-aastased täiskasvanud suurendavad igemehaiguste riski.
  • Valu teie alaseljas
  • Lapse aeglane kasv
  • Muutused käitumises
  • Nõrkus
  • Ebatasane südame löögisagedus
  • Kuiv suu
Soovitatav

Seotud Artiklid

  • vahe: Armastuse ja sõpruse erinevus

    Armastuse ja sõpruse erinevus

    Oluline erinevus: "Armastus" on sügavalt õrn, kirglik kiindumus teise isiku vastu. See on soe isiklik arestimine või sügav kiindumus, nagu vanem, laps või sõber. Seda saab kasutada ka seksuaalse kire või soovi kirjeldamiseks. Sõprus on kahe inimese suhe, mis põhineb vastastikusel kiindumusel üksteise vastu. Inimesed
    vahe
  • vahe: Bensiini ja diislikütuse erinevus

    Bensiini ja diislikütuse erinevus

    Peamised erinevused: bensiin, tuntud ka kui bensiin, on toornafta abil saadud läbipaistev kütus, mida kasutatakse sisepõlemismootorites kütusena. Bensiin eraldatakse toorõlist 40 ° C kuni 205 ° C. Diisel on vedelkütus, mida kasutatakse diiselmootorites. See on tavaliselt saadud toornafta. Nafta diislikütust või petrooleumi valmistatakse toorõli destilleerimisel atmosfäärirõhul vahemikus 200 ° C (392 ° F) kuni 350 ° C (662 ° F). Bensiin ja diisl
    vahe
  • vahe: Skimmimise ja skaneerimise erinevus

    Skimmimise ja skaneerimise erinevus

    Põhierinevus: skimmimine ja skaneerimine on kaks erinevat tehnikat kiireks lugemiseks. Skimming on kõike selle artikli lugemiseks, et saada selle üldine idee. Teiselt poolt on skaneerimine konkreetse teksti või fraasi leidmine dokumendis. Lugemist käsitletakse sageli kui tehnikat. Inimesed loevad artiklit, raamatut jne, et saada teavet või teadmisi. Mitu
    vahe
  • vahe: Mobiil- ja internetipanganduse erinevus

    Mobiil- ja internetipanganduse erinevus

    Peamine erinevus: mobiilipanganduse ja internetipanganduse peamine erinevus on see, et mobiilipangandusele pääseb ligi nutitelefoni rakenduse kaudu, samas kui internetipanga kaudu pääseb ligi sirvimise teel, tavaliselt arvutis. Tänapäeva digitaalses ajastul on inimesed harjunud omama kogu teavet nende käeulatuses. Nad e
    vahe
  • vahe: Vahemälu ja puhvri erinevus

    Vahemälu ja puhvri erinevus

    Peamine erinevus: vahemälu salvestab andmed läbipaistvalt, nii et tulevasi päringuid selle kohta saab teenindada kiiremini. Puhver hoiab teisest küljest ajutiselt andmeid, samas kui andmed on ühest kohast teise liikumise protsess. Nii vahemälu kui ka puhver on ajutise ladustamise liigid, mida arvutiteaduses kasutatakse. Kuid
    vahe
  • vahe: Erinevus Got ja Have vahel

    Erinevus Got ja Have vahel

    Peamised erinevused: tegusõna „on” viitab tavaliselt „omamisele või omale”, samas kui sõna „sai” on mineviku „saada” aeg. „Kas“ ja „sain” on kaks erinevat sõna, mis sageli kasutuse ja tähenduse sarnasuse tõttu segadust tekitavad. Sõna "on" viitab tavaliselt "omamisele või omale", samas kui sõna "sai" on minevik "saada". Mõlemad valdavad tegusõnad on „
    vahe
  • vahe: Erinevus Sony Xperia S ja Sony Xperia L vahel

    Erinevus Sony Xperia S ja Sony Xperia L vahel

    Peamine erinevus: Xperia S-l on 4, 3-tolline TFT puutetundlik ekraan, millel on kriimustuskindel klaas. Ekraanil on muljetavaldav 342 ppi tihedus ja selle toiteallikaks on 1, 5 GHz Qualcomm Dual-core protsessor. Sony Xperia L on keskmise suurusega nutitelefon. Sellel on 4, 3-tolline ekraan, mille eraldusvõime on 854x480px ja kriimustuskindel.
    vahe
  • vahe: Erinevus Sony Xperia SP ja Blackberry Z10 vahel

    Erinevus Sony Xperia SP ja Blackberry Z10 vahel

    Peamised erinevused: Xperia SP on 4, 6-tolline TFT mahtuvuslik puutetundlik telefon, mis on kaetud alumiiniumist korpusesse. See on vähem kui 10 mm paksune ja kaalub umbes 155 grammi. Ekraan pakub HD-reaalsuse kuva ja seda toetab Mobile BRAVIA Engine 2. SP töötab 2G-, 3G- ja LTE-võrgus (sõltuvalt turu kättesaadavusest ja spordist 1, 7 GHz Qualcomm Snapdragon Dual Core protsessoriga. Blac
    vahe
  • vahe: Oftalmoloogia ja optomeetria erinevus

    Oftalmoloogia ja optomeetria erinevus

    Peamine erinevus: peamine erinevus on see, et oftalmoloogia on meditsiiniline valdkond, samas kui optometria ei ole. See tähendab, et oftalmoloog on arst, kellel on MD kraad. Optometrist on koolitatud professionaal; siiski ei ole neil MD kraadi. Oftalmoloogia ja optomeetria on mõlemad silmade hooldamise valdkonnad.
    vahe

Toimetaja Valik

Erinevus Võib-olla

Oluline erinevus: "Võib" tähendab, et midagi võib või ei pruugi juhtuda. "Kas see" tähendab, et midagi tõenäoliselt juhtub. Mõlemad, oleksid ja võiksid olla modaalsete verbide tüübid inglise keeles. Modaalsed tegusõnad on väikesed abisõnade klassid, mida kasutatakse peamiselt modaalsuse väljendamiseks. Modaalsus on