Põhierinevus : Kaal on põhimõtteliselt massi poolt gravitatsiooni tulemusel avaldatav vertikaalne jõud. Inimese keha poolest räägib see jõu, mis tuleneb raskusjõu mõjust kehamassi suhtes, väljendatuna Newtonites. Rasv on loom- ja inimorganismis esinev looduslik õline aine, eriti kui see asetatakse kihina naha alla või teatud elundite ümber.
Kui keha rasvasisaldus on sobivuse tase, siis kaal ei ole. Keha rasvasisalduse mõõtmine arvutab otseselt inimese suhtelise kehakompositsiooni, sõltumata kõrgusest või kaalust. Kehakaal võib kõikuda iga päev, kuna see on mõjutatud mao- / soole / põie sisust, veekadu / retentsioonist, lihaste kadumisest / suurenemisest, rasva kadumisest / suurenemisest jne. naiste puhul 15% kuni 20%. Teie rasvasisaldus on tõeline näitaja, kuidas keha sobib ja heas korras.