Kalorite ja rasva erinevus

Peamised erinevused: kalorite arv on enne SI-meetrilist energiaühikut. Rasvad on glütserooli rasvhappeestrid ja loomade primaarenergiakanalid.

Sobivuses kinnisideeritud maailmas kuulevad pidevalt sõnad rasva ja kaloreid. Paljud inimesed püüavad kaalust alla võtta, kontrollides oma kalorite tarbimist. Kalorid ja rasvad on kaks erinevat terminit ja viitavad kahele erinevale asjale. Calorie on energiaühik, mis on saadud toidu tarbimisel ja seedimisel. Teisest küljest on rasvad energiasalvestid, mida kasutatakse energia salvestamiseks.

Calorie on SI-le eelnev energiakogus. Nicolas Clément oli esimene inimene, kes määratles selle 1824. aastal soojusühikuna, kuid nüüd on see asendatud džauliga. Sellegipoolest kasutatakse seda ikka veel üldjuhul keemiatööstuse ja toiduenergia valdkonna energiaühiku tähistamiseks. Merriami Websteri sõnul võib kalorite arv kaheks erinevaks. „Väike kalorite või grammide kalorite arv (sümbol: cal) on ligikaudne energia, mida on vaja 1 grammi vee temperatuuri tõstmiseks 1 kelviniga atmosfäärirõhul (101, 325 kPa). Suure kalorsusega, kilogrammi kalorite, dieedi kalorite, toitumisspetsialistide kalorite või toidu kalorite (sümbol: Cal) järgi kulub 1 kg vee temperatuuri suurendamiseks 1 kelvini. See on täpselt 1000 väikest kalorit või umbes 4, 2 kilojouli. ”

Kui inimene tarbib toitu, mis sisaldab 15 kalorit, tähendab see tegelikult 15 000 kalorit, samas kui inimene kaotab 15 kalorit, tähendab see ka seda, et nad kaotavad 15 000 kalorit. Toiduenergiat tähistatakse tavaliselt kilokalorites, mis tähendab 1 kilokalorit = 1000 kalorit. Kuid kalorid ei ole halvad ja on vajalikud organismi ellujäämiseks. Keha vajab ellujäämiseks kuut toitainet: Süsivesikud, vitamiinid, mineraalid, valgud, vesi ja rasvad. Ainult rasvad, süsivesikud ja valgud annavad kaloritega inimesele. Kõik toidud, mida inimene sööb, laguneb ja annab kaloreid. Ainus erinevus on see, et mõned toidud pakuvad vähem kaloreid ja rohkem toitaineid, samas kui teised toiduained on kalorisisaldusega ja pakuvad vähem toitaineid. Süsivesikud ja valgud annavad umbes 4 kalorit grammi kohta, samas kui rasvad annavad 9 kalorit grammi kohta.

Rasvad on lipiidide alarühm ja neid tuntakse triglütseriididena. Rasvad on glütserooli rasvhappeestrid ja loomade primaarenergiakanalid. Energiasalvestisi kasutatakse energia säilitamiseks, mida keha võib toiduaineid ära võtta. Rasvad lahustuvad üldiselt orgaanilistes lahustites ja vees ei lahustu. Rasvaid võib toatemperatuuril leida ka tahkes olekus ja vedelas olekus; tahket olekut nimetatakse rasvaks, samas kui vedelas olekus on vedelas olekus rasv. Terminit "lipiid" kasutatakse nii vedelas kui ka tahkes olekus rasva tähistamiseks meditsiinilises või biokeemilises kontekstis.

Rasvad mängivad olulist rolli keemilistes ja metaboolsetes funktsioonides. Rasvad lagunevad inimkehas ensüümidega, mida nimetatakse lipaasideks, mis on toodetud kõhunäärmes. Inimkehadel on ka rasvkoe, mida tuntakse rasva depoona ja on lahtine sidekude, mis koosneb adipotsüütidest. See kude koosneb umbes 80% rasvast ja paikneb naha, siseorganite, luuüdi ja rinnakoe all. Selle koe peamine roll on hoida energiat lipiidide kujul. Selle koe liig tekitab inimestel rasvumist.

Rasvad võib liigitada küllastunud rasvade ja küllastumata rasvade hulka. Küllastumata rasva võib jagada edasi cis-rasvadeks ja transrasvhapeteks. Söödavad rasvad on seapekk, kalaõli, või / ghee, vaalapuu, maapähkli, sojaoa, päevalille, seesami, kookos- ja oliiviõli ning kakaovõi ja margariin. Need rasvad on teatud piires terved, kuid nende ülejääk võib põhjustada inimestel liiga palju rasva ja rasvumist.

Rasvad ja muud tööd pakuvad kaloreid, mis toimivad meie keha juhtimiseks energiana. Kui kehas ei olnud energiat, ei saaks inimene igapäevaseid funktsioone täita. Seega on väikeses koguses rasvad kehale kasulikud. Siiski võib liigne rasvane toit põhjustada inimestele rasvumise ja kahjustab keha arterite blokeerimisega jne. Nii et inimene peaks tarbima kaloreid ja rasvu sõltuvalt nende elustiilist, nagu näiteks aktiivsed eluviisid vajavad rohkem kaloreid, samas kui mitte- aktiivne eluviis nõuab vähem kaloreid ja rasvu.

Soovitatav

Seotud Artiklid

  • populaarsed võrdlused: Traditsioonide ja kultuuri erinevus

    Traditsioonide ja kultuuri erinevus

    Peamised erinevused: Traditsioon on uskumuste või käitumise edasiandmine ühelt põlvkonnalt järgmisele põlvkonnale, samas kui kultuur peegeldab ühiskonnas teatud ajahetkel kirjeldavaid omadusi; ja kultuur on enamasti seotud kunstivormidega. Wikipedia määratleb traditsiooni kui „Traditsioon on uskumine või käitumine, mis on möödunud sümboolse tähenduse või erilise tähendusega grupist või ühiskonnast, mille päritolu on minevikus”. Sõna "traditsioon
  • populaarsed võrdlused: Erinevus poe ja poe vahel

    Erinevus poe ja poe vahel

    Peamised erinevused: Paljude inimeste sõnul viitab mõiste „kauplus” väikesele kohale, mis müüb tooteid ja kaupu. Kuigi "kauplused" salvestatakse suurtele kauplustele, näiteks kaubamajale, kus võib olla mitu kauplust. Nüüd on veel üks kasutamisel esile tõstetud erinevus, et „kauplus” viitab mis tahes kohale, mis pakub teenust või kohandatavaid tooteid. „Poe” loetakse koh
  • populaarsed võrdlused: Riikide ja riikide vaheline erinevus

    Riikide ja riikide vaheline erinevus

    Oluline erinevus : riik on määratletud kui piirkond või maa-ala, mida kontrollib oma valitsus. Mõiste „rahvas” viitab kogukonnale või inimeste rühmale, kellel on sama ajalugu, keel, päritolu ja ühine valitsus. On tavaline, et inimesed kasutavad termineid, riiki ja rahvast vaheldumisi, nagu oleks nende kahe vahel erinevusi. Valitsuse
  • populaarsed võrdlused: Teravilja ja hirsidevaheline erinevus

    Teravilja ja hirsidevaheline erinevus

    Peamised erinevused: Teravili on „Graminaceae perekonda” kuuluv rohi. Teravilja kasvatatakse peamiselt söödavate kuivade seemnete puhul. Hirss on väike teravilja- ja söödarohi, mida kasvatatakse laialdaselt kuivades piirkondades. Hirss ja muud teraviljad kasvatatakse toiduks ja söödaks. Teravili on Graminaceae perekonna taimed. Neid taim
  • populaarsed võrdlused: Linnade ja maapiirkondade vaheline erinevus

    Linnade ja maapiirkondade vaheline erinevus

    Peamised erinevused: linnapiirkonnad on määratletud kiirema elustiili, kõrgema tehnoloogia ja suure rahvastikutihedusega. Maapiirkonnad on määratletud väikese tihedusega kudumisringkondades, kus puuduvad tehnoloogiad ja ressursid. Inimeste asustuspiirkonnad liigitatakse sõltuvalt paljudest asjadest, riikidest, maapiirkondadest, linnadest jne. Tänap
  • populaarsed võrdlused: Erinevus ühenduse ja ühiskonna vahel

    Erinevus ühenduse ja ühiskonna vahel

    Oluline erinevus : nii kogukond kui ühiskond on üksteise lähedased sugulased. Kogukond tähendab inimeste gruppi, kes elavad koos, millel on mõned ühised tunnused. Ühiskond tähendab piirkonnas elavate inimeste arvu, austades selle seadusi ja tavasid. Ühendus tähendab põhiliselt inimeste gruppi, kes tulevad kokku, et jagada oma väärtusi ja huve. Kogukondade
  • populaarsed võrdlused: Erinevus Cappuccino ja Espresso vahel

    Erinevus Cappuccino ja Espresso vahel

    Peamine erinevus : Cappuccino ja espresso on kaks erinevat tüüpi kohvijooke, mida inimesed tarbivad kogu maailmas. Peamine erinevus cappuccino ja espresso vahel põhineb nende individuaalsel koostisel ja valmistamismeetodil. Espresso ja Cappuccino mõlemad on kaks erinevat tüüpi kohvi. Tavaliselt valmistatakse tassi kohvi, segades kuuma vett maandatud või röstitud kohvioadega ning piima või koort, millele on lisatud suhkrut, vastavalt maitsele. On olem
  • populaarsed võrdlused: Erinevus lõssi ja pastöriseeritud piima vahel

    Erinevus lõssi ja pastöriseeritud piima vahel

    Erinevus: lõss on toode, millest on peaaegu kõik piimarasvad eemaldatud. Pastöriseeritud piim peab piima kuumutama, et tappa baktereid. Lõssipulber ja pastöriseeritud piim on kaks erinevat terminit. Need varieeruvad sõltuvalt nende valmistamise viisist ja piima rasvasisaldus varieerub sõltuvalt tootest. Lõss
  • populaarsed võrdlused: Erinevus kooki ja pirni vahel

    Erinevus kooki ja pirni vahel

    Peamine erinevus: peamine erinevus kookide ja pirukate vahel on nende sisu. Kook koosneb frostidest ja kreemidest, samal ajal kui pirukas on küpsetatud leib, mis koosneb täidisest. Kook on leiva või leiva-tüüpi toidu vorm. Oma kaasaegses vormis on see tavaliselt magusa küpsetatud magustoit. Kaasaegsed koogid koosnevad kreemide ja jäätmete kihist. Koogid

Toimetaja Valik

Asteroidi ja Meteori vaheline erinevus

Peamine erinevus: asteroid on suur tükk kivist, mis ringleb ümber päikese. Asteroide nimetatakse ka planetoidideks või väikesteks planeetideks. Teisest küljest viitab meteoor valguse välklambile, mis järgib planeetidevahelist prahti, kui see siseneb meie atmosfääri. Meteor ei ole praht ise, vaid prügi põhjustatud valguse välk. Me nimetame