Kalorite ja rasva erinevus

Peamised erinevused: kalorite arv on enne SI-meetrilist energiaühikut. Rasvad on glütserooli rasvhappeestrid ja loomade primaarenergiakanalid.

Sobivuses kinnisideeritud maailmas kuulevad pidevalt sõnad rasva ja kaloreid. Paljud inimesed püüavad kaalust alla võtta, kontrollides oma kalorite tarbimist. Kalorid ja rasvad on kaks erinevat terminit ja viitavad kahele erinevale asjale. Calorie on energiaühik, mis on saadud toidu tarbimisel ja seedimisel. Teisest küljest on rasvad energiasalvestid, mida kasutatakse energia salvestamiseks.

Calorie on SI-le eelnev energiakogus. Nicolas Clément oli esimene inimene, kes määratles selle 1824. aastal soojusühikuna, kuid nüüd on see asendatud džauliga. Sellegipoolest kasutatakse seda ikka veel üldjuhul keemiatööstuse ja toiduenergia valdkonna energiaühiku tähistamiseks. Merriami Websteri sõnul võib kalorite arv kaheks erinevaks. „Väike kalorite või grammide kalorite arv (sümbol: cal) on ligikaudne energia, mida on vaja 1 grammi vee temperatuuri tõstmiseks 1 kelviniga atmosfäärirõhul (101, 325 kPa). Suure kalorsusega, kilogrammi kalorite, dieedi kalorite, toitumisspetsialistide kalorite või toidu kalorite (sümbol: Cal) järgi kulub 1 kg vee temperatuuri suurendamiseks 1 kelvini. See on täpselt 1000 väikest kalorit või umbes 4, 2 kilojouli. ”

Kui inimene tarbib toitu, mis sisaldab 15 kalorit, tähendab see tegelikult 15 000 kalorit, samas kui inimene kaotab 15 kalorit, tähendab see ka seda, et nad kaotavad 15 000 kalorit. Toiduenergiat tähistatakse tavaliselt kilokalorites, mis tähendab 1 kilokalorit = 1000 kalorit. Kuid kalorid ei ole halvad ja on vajalikud organismi ellujäämiseks. Keha vajab ellujäämiseks kuut toitainet: Süsivesikud, vitamiinid, mineraalid, valgud, vesi ja rasvad. Ainult rasvad, süsivesikud ja valgud annavad kaloritega inimesele. Kõik toidud, mida inimene sööb, laguneb ja annab kaloreid. Ainus erinevus on see, et mõned toidud pakuvad vähem kaloreid ja rohkem toitaineid, samas kui teised toiduained on kalorisisaldusega ja pakuvad vähem toitaineid. Süsivesikud ja valgud annavad umbes 4 kalorit grammi kohta, samas kui rasvad annavad 9 kalorit grammi kohta.

Rasvad on lipiidide alarühm ja neid tuntakse triglütseriididena. Rasvad on glütserooli rasvhappeestrid ja loomade primaarenergiakanalid. Energiasalvestisi kasutatakse energia säilitamiseks, mida keha võib toiduaineid ära võtta. Rasvad lahustuvad üldiselt orgaanilistes lahustites ja vees ei lahustu. Rasvaid võib toatemperatuuril leida ka tahkes olekus ja vedelas olekus; tahket olekut nimetatakse rasvaks, samas kui vedelas olekus on vedelas olekus rasv. Terminit "lipiid" kasutatakse nii vedelas kui ka tahkes olekus rasva tähistamiseks meditsiinilises või biokeemilises kontekstis.

Rasvad mängivad olulist rolli keemilistes ja metaboolsetes funktsioonides. Rasvad lagunevad inimkehas ensüümidega, mida nimetatakse lipaasideks, mis on toodetud kõhunäärmes. Inimkehadel on ka rasvkoe, mida tuntakse rasva depoona ja on lahtine sidekude, mis koosneb adipotsüütidest. See kude koosneb umbes 80% rasvast ja paikneb naha, siseorganite, luuüdi ja rinnakoe all. Selle koe peamine roll on hoida energiat lipiidide kujul. Selle koe liig tekitab inimestel rasvumist.

Rasvad võib liigitada küllastunud rasvade ja küllastumata rasvade hulka. Küllastumata rasva võib jagada edasi cis-rasvadeks ja transrasvhapeteks. Söödavad rasvad on seapekk, kalaõli, või / ghee, vaalapuu, maapähkli, sojaoa, päevalille, seesami, kookos- ja oliiviõli ning kakaovõi ja margariin. Need rasvad on teatud piires terved, kuid nende ülejääk võib põhjustada inimestel liiga palju rasva ja rasvumist.

Rasvad ja muud tööd pakuvad kaloreid, mis toimivad meie keha juhtimiseks energiana. Kui kehas ei olnud energiat, ei saaks inimene igapäevaseid funktsioone täita. Seega on väikeses koguses rasvad kehale kasulikud. Siiski võib liigne rasvane toit põhjustada inimestele rasvumise ja kahjustab keha arterite blokeerimisega jne. Nii et inimene peaks tarbima kaloreid ja rasvu sõltuvalt nende elustiilist, nagu näiteks aktiivsed eluviisid vajavad rohkem kaloreid, samas kui mitte- aktiivne eluviis nõuab vähem kaloreid ja rasvu.

Soovitatav

Seotud Artiklid

  • populaarsed võrdlused: Erinevus Dobermani ja Labradori vahel

    Erinevus Dobermani ja Labradori vahel

    Peamised erinevused: Doberman ja Labrador on kaks erinevat koera. Kuigi Doberman ja Labrador on sama suurusega, on neil erinevad ilmingud. Doberman on väga tugev koer, kellel on suur lihaste struktuur. Teisest küljest on Labrador raske, paksem ja suhteliselt suur koer. Doberman, ametlikult tuntud kui Dobermani pinser, on tugev, lihaseline ja kompaktne ehitatud kodune koeratõug. N
  • populaarsed võrdlused: BPO ja BPM erinevus

    BPO ja BPM erinevus

    Peamised erinevused: BPO, mis on lühike ärijuhtimise allhange, on ettevõte, mis keskendub ülesannetele, alates toodete valmistamisest kuni klienditeeninduse osutamiseni. Teisest küljest on BPM äriprotsesside juhtimise jaoks protsess, millega tegeletakse või kontrollitakse asju või inimesi tõhusamalt ja efektiivsemalt üle muutuva keskkonnaga. BPO ja B
  • populaarsed võrdlused: Erinevus BPO ja IPO vahel

    Erinevus BPO ja IPO vahel

    Peamised erinevused: BPO tähistab Business Processing Outsourcing. See keskendub äritegevusele, mis rakendab allhanke kanalit. IPO tähistab esialgset avalikku pakkumist. See on äriühingu väärtpaberite avalik pakkumine, kus aktsiaid müüakse üldsusele. Niipea kui BPO ja IPO kuuleb, tunneb ta, et mõlemal ettevõttel on sarnane töö. Vastupidi, n
  • populaarsed võrdlused: Erinevus vähem kui vähem

    Erinevus vähem kui vähem

    Peamine erinevus : Terminit „vähem kui” kasutatakse, kui on võimalik lugeda asjade arvu, samas kui terminit „vähem kui” kasutatakse, kui ei ole võimalik arvutada asjade arvu, millele viidatakse lause. Sageli kasutatakse mõisteid "vähem kui" ja "vähem kui". Paljud inimesed ei mõista, et need kaks sõna tähendavad sama ja neid ei tohiks kasutada sarnases kontekstis. Dictionary.com s
  • populaarsed võrdlused: Draama ja romaani vaheline erinevus

    Draama ja romaani vaheline erinevus

    Peamine erinevus: draama on sisuliselt kirjutatud täidetavaks. Draamas peavad inimesed, asjad, sündmused dialoogi kaudu olema kohal. Seevastu romaan on lugemiseks kirjutatud lugu, mitte aga teostatav. Kirjanduslikus mõttes on terminil „draama” kaks tähendust. Üks neist on kirjanduse žanr; teine ​​on sarnane mänguga. Dictionary.co
  • populaarsed võrdlused: Erinevus Veg ja Nonveg vahel

    Erinevus Veg ja Nonveg vahel

    Peamised erinevused: Veg ja Non-Veg termineid kasutatakse tavaliselt toitumise kontekstis. Köögiviljade toitumine hõlmab kõiki taimset toitu, nagu puuviljad, köögiviljad jne. Siia ei kuulu liha, loomsed toidud ja kõrvalsaadused. Mittekasvatuslik toitumine hõlmab toitu ja kõrvalsaadusi, mis on saadud loomadest, nagu liha, linnuliha ja kala jne. Köögivi
  • populaarsed võrdlused: Hõõglampide ja luminofoorlampide erinevus

    Hõõglampide ja luminofoorlampide erinevus

    Oluline erinevus: hõõglambid toodavad valgust elektrivooluga, mis kuumutab klaasipirnis volframtraati. Luminofoorlambid kuumutavad elavhõbeda auru. Hõõglambid ja luminofoorlambid on mõlemad tüüpi lambid, mida tänapäeval kasutatakse mitmesugustes valgustusrakendustes. Hõõglampid on vanemad ja sagedamini kasutatavad, kuid suhteliselt uued fluorestseeruvad lambid vahetavad kiiresti hõõglambi. Hõõglambid o
  • populaarsed võrdlused: Erinevus sojaõli ja oliiviõli vahel

    Erinevus sojaõli ja oliiviõli vahel

    Oluline erinevus: peamine erinevus sojaoa ja oliiviõli vahel on nende rasvaliikide vahel; so sojaõli sisaldab polüküllastumata rasvu; samas kui oliiviõli sisaldab monoküllastumata rasvu. Peaaegu kõik õlid saadakse teatud liiki taimsetest allikatest; samal ajal kui õlikategooriad sisaldavad eri liiki rasvu, mille kohaselt need erinevad ja on unikaalselt identifitseeritud. Järelik
  • populaarsed võrdlused: Erinevus pilvandmetöötluse ja virtualiseerimise vahel

    Erinevus pilvandmetöötluse ja virtualiseerimise vahel

    Peamine erinevus: pilvandmetöötlus on arvutivahendite kasutamine võrgu kaudu, näiteks Internet. In the cloud computing kõik rakendused ja tarkvara laaditakse kaugarvutitesse ja serveritesse, mis on kolmandate isikute omanduses ja halduses. Rakenduste ja tarkvara kasutamiseks on võimalik lihtsalt sisse logida võrku ja pääseda rakendustele veebi kaudu põhinev teenus, mis sisaldab kõiki programme. Virtualis

Toimetaja Valik

Erinevus Hyundai Elantra ja Hyundai Verna vahel

Peamised erinevused: Elantra ja Verna on mõlemad Hyundai projekteeritud sedaanautod. Siiski peetakse Hyundai Elantrat kõrgemaks kui Verna, kuna tal on rohkem võimu ja funktsioone. Hyundai Elantra on 1990. aastal käivitatud auto, mis on endiselt tootmises. See on oma viiendas põlvkonnas, mis käivitati 2010. aast