Peamine erinevus : rippitud ja buff, on kehatüübid isikud, kes täidavad jõusaali ja kulturismi harjutusi. Ripped on tavaliselt seotud kulturistidega, samas kui buff on seotud sportlastega.
Lihased ja luud moodustavad inimese luustiku struktuuri. Koos kaane ja peitvate elutähtsate elunditega nagu süda, kopsud, maks, neerud jne, aitavad lihased ja luud ka nende oluliste ainete kaitsmisel. Luud on kihistunud lihased ja nahk. Lihaste kasvu või kadu mõjutavad toitainete, nagu valkude, süsivesikute, rasvade jms.
Nendel päevadel tundub, et enamik maailma päevakordadest ja füüsilisest sobivusest on sobivam. Selle tulemusena võtavad inimesed kasutusele mitmesuguseid fitness-rutiinseid vorme, nagu jõusaal, aeroobika, võitluskunstid jne. Spordisaal on koht, kus inimesed registreeruvad oma keha kujundamiseks või toonimiseks. Ja see on koht, kus rippitud ja pühkimisnumbrid on kohaldatavad.
Buff keha tüüp on midagi, mis on seotud sportlastega. Inimene, kellel on puhverorgan, oleks hästi ehitatud, tugev ja lihaseline. Inimesed, kellel on puhverorganid, on tavaliselt sobivad ja trimmitavad. Neil võivad olla suured või väikesed kehad, sõltuvalt nende füüsilistest omadustest, nagu kõrgus, kaal jne, ning neil on korralikud ja märgatavad lihased. Inimesed, kellel on puhvri keha tüübid, tarbivad rohkem valke ja vähem süsivesikuid. Veel üks oluline element keha tüübiks on rasv. Sellise kehatüübiga inimestel on rasva, kuid mitte palju. Nad on seda õiges proportsioonis.
Seega erinevad terminid ripitud ja buffid üksteisest erinevad.
Ripsi ja Buffi võrdlus:
Ripped | Buff | |
Ehita | Suured, määratletud ja väljendunud lihased | Hästi ehitatud, tugev ja lihaseline |
Kaalutreening / dieed | Rippunud keha saamine nõuab suurt kaalukoolitust ja dieedimist | Pehme keha saavutamine nõuab suhteliselt vähem kehakaalu ja dieediga. |
Keha rasv | Väga madal või mitteeksistentsiaalne keharasv | Buff bodied inimestel on rasva, kuid õiges proportsioonis |
Sissevõtt | Madala kalorsusega tarbimine, rohkem valke ja süsivesikuid | Rohkem valke ja vähem süsivesikuid |