Erinevus toitumise ja paastumise vahel

Peamine erinevus : Nende kahe mõiste peamine erinevus seisneb selles, et "dieediga toitmine" on määratletud kui tava süüa korrapäraste ajavahemike järel tervisele kasulikuna, samas kui "tühja kõhuga" määratletakse kui tava või tegu, millega ei tarbita toitu teatud või määratud aja jooksul.

Tänapäeval, kui tervisefanaatikud tõusevad ja võtavad üle kogu maailma, olles “õhukesed” või “lahjad” või millel on null-suurus, on järgmised suured asjad, mida kasutatakse hea keha määratlemiseks. Ja selleks, et seda vaadata, saavad inimesed järgida mis tahes meetodit või mõista, et neil on „hea keha”. See on koht, kus mõisteid "dieediga" ja "tühja kõhuga" tulevad, sest need on kaks kõige lihtsamat ja lihtsamat kaalu vähendamise meetodit.

Kuigi mõlemaid termineid võib kasutada samadel põhjustel ja neid võib kasutada vaheldumisi, dieedid ja paastumine on üksteisest täiesti erinevad. Toitumine on määratletud kui tava söömine korrapäraste ajavahemike järel, et suurendada, vähendada või säilitada kehakaalu. See on lihtsalt selektiivsete toiduainete söömine ja joomine. Samuti kontrollib see toiduaineid ja õpetab neid piirama toidu kogust.

Toitumist peetakse sageli füüsilise režiimi osaks, mida järgivad inimesed, kes tahavad kaotada, võita või säilitada oma kehakaalu. Kuigi erinevate toitumisviiside vahel ei ole tõestatud erinevust, on selle neli peamist kategooriat:

  • Madala rasvasisaldusega dieet
  • Madala süsivesikute dieet
  • Madala kalorsusega toitumine ja
  • Väga madala kalorsusega toitumine

Ja nagu need nimed viitavad, on nende dieedid, mis põhinevad nende mõõdukal või madalal tarbimisel, kasulikud kaalulangus. Samuti ei ole siin toiduaineid ega vett, kuna mõlemad võetakse toitumisega reguleeritud viisil. Seda peetakse tervislikuks eluviisiks, mis aitab ühel korralikult süüa ja võtta oma keha jaoks õigeid toitaineid.

Seevastu paastumine on teatava aja jooksul valmis sööki või toidu tarbimist. Paastumine oma kõige rangemas tähenduses tähendab, et hoidub kõigest, mida peetakse toiduks või midagi muud kui vett, st see tähendab, et mitte midagi peale vee. Tegelikult ei ole kiirte ajal lubatud tee, mahlade, kohvi, isegi puuviljade puudumine. Sellegipoolest on muudetud modifikatsioone, näiteks:

  • Puuviljad kiiresti - ei tarbi midagi peale puuviljamahlade
  • Mahlad kiiresti - ei tarbi midagi muud kui toores viljad

Kiirust peetakse oluliseks enne vereanalüüsi või meditsiiniliste eksamite tegemist. Mõnikord hoiavad rasvunud inimesed kaalu, et kaotada kaalu oma vahelduva iseloomu tõttu. Samuti on religioosseid paastu, kus inimene püüab oma loomulikku toitu ja veeta aega koos Jumalaga, et otsida vaimsust. Siin võib religioosne kiire tähendada ka soost ja teistest inimtegevustest hoidumist.

Seega saab ülaltoodud määratluse põhjal mõista erinevusi mõistete „paastumine” ja „dieediga” vahel. Paastumine sööb kehakaalu langetamiseks piiratud koguses toiduaineid, samas kui tühja kõhuga ei tarbita midagi peale vee kaalulangus. Kuigi aeg-ajalt dieediga ja tühja kõhuga peetakse tervisele kasulikuks, võivad mõlemad liigsed põhjustada tõsiseid surmavaid ja ohtlikke terviseprobleeme.

Toitumise ja paastumise võrdlus:

Dieet

Paastumine

Määratlus

Seda määratletakse kui tava süüa regulaarselt tervisliku kasu saamiseks.

Seda määratletakse kui tava või toimingut, mille kohaselt ei tarbita toitu teatud aja jooksul.

see on

See on tervislik eluviis.

See on enamasti religioosne.

Tarbimine

Nii toiduaineid kui ka vett tarbitakse.

Toit ei tarbi, vaid ainult vett.

Sissevõtt

See võimaldab ainult piiratud koguse toitu.

See võimaldab ainult vett.

Tüübid

On neli peamist kategooriat:

  • Madala rasvasisaldusega dieet
  • Madala süsivesikute dieet
  • Madala kalorsusega toitumine ja
  • Väga madala kalorsusega toitumine

Erinevad tüübid on järgmised:

  • Puu kiiresti
  • Mahlad kiiresti
Soovitatav

Seotud Artiklid

  • vahe: Erinevus Marinara ja Pizza Sauce vahel

    Erinevus Marinara ja Pizza Sauce vahel

    Peamised erinevused: Marinara kastmes viidatakse konkreetsele kastmele, samas kui tehniliselt on pitsakastmes mistahes kastmes, mis pizza peale pannakse. Marinara kastmega keedetakse ja vähendatakse paksuks pasta nagu kalduvus, samas kui pitsakaste on tegelikult kuumtöötlemata. Mõned inimesed on sündinud kokad, samas kui teiste jaoks on keetmine samaväärne keemiaga. Ükskõ
  • vahe: Erinevus Cometi ja Meteori vahel

    Erinevus Cometi ja Meteori vahel

    Peamine erinevus: meteoor on valguse välk, mis järgib meie atmosfääri sisenemisel interplanetaarset prahti. Seevastu komeedid on päikesesüsteemis jäised kehad, millel on laiad orbiidid. Komeedid on päikesesüsteemis jäised kehad, millel on laiad orbiit. Need orbiidid võivad kesta mõne aasta kuni sadade tuhandete aastate lõpuni. Komeetide o
  • vahe: Erinevus ärevuse ja närvilisuse vahel

    Erinevus ärevuse ja närvilisuse vahel

    Peamised erinevused: ärevus on seisund, kui inimene tunneb end stressis, muretses või hirmus midagi. On kõhklev proovida midagi uut või erinevat, kui olukord muutub halbaks. Närvilisus on meeleseisund, kus inimene kaotab enesekindluse ja muutub murettekitavaks teatud olukordade pärast. Ärevus ja närvilisus on kaks tingimust, millega inimene oma elus tavaliselt kokku puutub. Neid s
  • vahe: Erinevus Jeesuse ja Muhamedi vahel

    Erinevus Jeesuse ja Muhamedi vahel

    Peamised erinevused: Nii Jeesus kui ka Muhammed on nende vastavate religioonide jooned. Jeesus on kristluse keskne näitaja, samas kui Muhammed on islami keskne näitaja. Jeesust ja Muhammedi võrreldakse tihti üksteisega, kuna need on nende vastavate religioonide jooned. Jeesus on kristluse keskne näitaja, samas kui Muhammed on islami keskne näitaja. Kuid
  • vahe: Smoothie ja Milkshake vaheline erinevus

    Smoothie ja Milkshake vaheline erinevus

    Peamised erinevused: piimakokteil on piimapõhine jook, mida valmistavad tavaliselt jäätised ja puuviljad. Teisest küljest on smuutid peamiselt puuvilja segatud joogid, mille koostisosadeks on jogurt, piim või puuviljamahl. Erinevalt piimakokteilidest kasutatakse suupisteid toidukorra asendajana. Smo
  • vahe: Erinevus Native ja Hybrid App vahel

    Erinevus Native ja Hybrid App vahel

    Peamine erinevus: kohalik rakendus on rakendus, mis on spetsiaalselt välja töötatud mobiilside jaoks. Natiivsed rakendused töötatakse välja platvormi SDK, konkreetse platvormi tööriistade ja keelte abil. Hübriidrakendus, teisest rakendusest, on rakendus, mis on välja töötatud veebi keelega nagu HTML 5, CSS ja JavaScript. Need raken
  • vahe: Erinevus laminaadi ja vineeri vahel

    Erinevus laminaadi ja vineeri vahel

    Peamine erinevus: Vineer ja lamineeritud puit on kahte tüüpi tavapärase puidu ühised kättesaadavad alternatiivid. Nende kahe peamine erinevus on asjaolu, et vineer on valmistatud vineerist, mis on valmistatud vineerist, laminaate saab valmistada suure tihedusega kiududest, melamiinvaigust või puitosakestest. Lami
  • vahe: Erinevus iPad ja iPad Air vahel

    Erinevus iPad ja iPad Air vahel

    Peamised erinevused: iPad ja iPad Air tulid paljude sarnasustega ning iPad Air oli iPadiga veidi uuendatud. Apple sisenes 2010. aastal oma iPadi teel edukalt tahvelarvutiturule, märkides täiesti uue põlvkonna Apple'i tooteid ja kehtestades kõikjal tabletitootjatele uued juhised. Enne selle võrdluse alustamist pange tähele, et iPad tegi selle neljanda põlvkonna enne, kui see katkestati ja asendati uusima iPad Airiga. Selle
  • vahe: Teenustasu ja käibemaksu vaheline erinevus

    Teenustasu ja käibemaksu vaheline erinevus

    Peamised erinevused: teenusemaks on maks, mida valitsus maksab mis tahes osutatud teenuste eest. Teisalt on käibemaks (VAT) maks, mida valitsus maksab ostetud kaupade eest. Kuigi teenuse maks arvutatakse teenuste eest, arvutatakse käibemaks käibemaksuga. Valitsus maksab makse, mida kodanikud peavad maksma; see on elu tõde. Ku

Toimetaja Valik

Erinevus Nainitali ja Manali vahel

Peamised erinevused: Nainital ja Manali, mõlemad on India populaarsed jaamad. Nainital asub Uttarakhandis, samas kui Manali asub Himachal Pradesh'is. Nainital on oma järve poolest laialdaselt populaarne, samas kui Manali on kuulus oma suurepäraste mägede vaadete poolest. Jahutage värsket õhku, rahulikku ilu, pilvpõletatud taevast, jõge või järve, kõik need ilusad sõnad viivad teid teise maailma, kus soovite oma puhkust veeta. Mäejaama v