Hea ja halva kolesterooli erinevus

Peamised erinevused: Pole olemas sellist asja nagu hea kolesteroolitase või halb kolesteroolitase. Kõrge kolesterooli ja madala tihedusega lipoproteiinide (LDL) sisaldus on kehale halb mõju avaldanud. Kuigi kolesterooli madal tase ja kõrge tihedusega lipoproteiinide tase kaitsevad südame haiguste eest. LDL vastutavad kolesterooli kandmise eest maksast vereringesse, samas kui HDL vastutavad kolesterooli kandmise eest vereringest maksale.

Rasvumise märkimisväärne tõus maailmas on põhjustanud inimestele toiduainete teatud kolesterooli tõttu teatud toiduainete tarbimise peatamise. Kas inimesed võivad minna ka vegaani või taimetoitluse juurde, et piirata halva kolesterooli tarbimist oma dieedis. Selle põhjuseks on peamiselt tervislikuma toitumise ja tervislikuma elu elamine. Paljud sellised inimesed ei mõista, et kolesterool on oluline komponent ja seda vajavad keharakud muude oluliste ainete, näiteks D-vitamiini, testosterooni, östrogeeni, progesterooni jne tootmiseks. Kolesterooli täielik väljatõrjumine on halb, samuti ei ole kolesterooli kasutamine halb. Mõelgem seda edasi.

Puudub hea kolesteroolitase või halb kolesterool; on ainult üks kolesterooli tüüp. Mõisted "hea kolesteroolitase ja halb kolesterool" pärinevad transpordisüsteemidest või valkudest, mis transpordivad kolesterooli maksa ja vereringe vahel. Neid nimetatakse kõrgtihedaks lipoproteiiniks ja madala tihedusega lipoproteiiniks. Kaks valgu molekuli on kolesterooli kandjad. Kolesterool on vahajas rasvasarnane aine, mis on toodetud maksas ja on oluline erinevate ainete tekkeks organismis. Lisaks sellele, et kolesterool on toodetud maksa poolt, leidub ka teisi tarbitavaid toiduaineid, nagu kodulinnud, liha, piimatooted jne. Meie keha vajab kehas piiratud kogust kolesterooli, mis irooniliselt aitab seedida ka rasva. Kuid suured kolesterooli kogused osutuvad haiguste suurenemise tõenäosuse tõttu surmavaks. Kuna kolesterooli ei saa seedida; see jääb vereringesse.

Nüüd on valk vastutav kolesterooli üleviimise eest vereringesse ja vereringest maksale, kus see kõrvaldatakse. Suure tihedusega lipoproteiinimolekulid vastutavad kolesterooli transportimise eest vereringest ja kudedest maksale, samas kui madala tihedusega lipoproteiin vastutab kolesterooli transportimise eest maksast vereringesse ja erinevatesse kudedesse. Vereringes olev kolesterooli kogus määrab inimese vere kolesteroolitaseme. Igal inimesel peaks olema kehas märkimisväärne hulk HDL-i ja LDL-i. Mõlemad suuremad ja madalamad tasemed häirivad sisemise süsteemi stabiliseerumist.

Nüüd, kui inimene elab tagasihoidliku elu ja sööb rasvaste, kõrge kolesteroolisisaldusega toiduainetega, on inimesel veres kolesterooli tase ja kõrgem LDL tase. Vereringesse lisatakse rohkem kolesterooli, mis voolab verega läbi veenide ja satub arterite lähedusse. Need kolesterooli ladestused kõvenevad, et saada selle veeni või arteri kaudu verevoolu kitsendavaks. Kui inimene elab tervisliku eluviisi madala kolesteroolisisaldusega dieediga, on neil mõõdukas vere kolesterooli tase ja kõrgem HDL tase. Kolesterooli liig liigub maksa ja kõrvaldatakse korralikult. Mida väiksem on kolesterooli sisaldus süsteemis, väheneb veenide ja arterite ladestumine.

Sageli on see segadust tekitav paljude inimeste puhul, kellel on kõrge kolesterooli tase ja mis seda teeb. Iga rasvane toit on sageli kõrge kolesteroolitase. Siiski, kui nahk eemaldatakse lihast, on liha mõõdukas koguses tarbitav kolesterool. Madal kolesteroolisisaldus võib hõlmata ka puuvilju ja köögivilju, millel on ka madal kolesteroolisisaldus. Alati ei ole kõige parem järgida kõiki suundumusi ning inimesed peaksid kõigepealt konsulteerima oma arstide ja toitumisspetsialistidega enne oma toitumise ja eluviisi täielikku muutmist. Mõnedel inimestel ei pruugi olla isegi kolesterooli kõrge tase.

Soovitatav

Seotud Artiklid

  • vahe: Erinevus printerite ja plotterite vahel

    Erinevus printerite ja plotterite vahel

    Põhierinevus: Printer on välisseade, mis loob arvutiekraanil esindatud digitaalsete andmete kindla koopia. Printereid saab kasutada arvutiga USB-ühenduse või traadita ühenduse loomiseks. Joonistaja on arvuti printer, mida kasutatakse vektorgraafika printimiseks. Kuigi neid kasutati algselt arvutipõhiste disainide trükkimiseks, on need paljudes rakendustes asendatud tavapäraste printeritega. Nendel
  • vahe: Jõuluvana ja Sinterklaase vaheline erinevus

    Jõuluvana ja Sinterklaase vaheline erinevus

    Peamised erinevused: nii Sinterklaas kui ka Santa Claus on variatsioonid, mis pärinevad Saint Nikolasest. Sinterklaas on populaarne Euroopas, peamiselt on Holland ja Santa Claus populaarsed kogu maailmas. Kuigi Jõuluvana on kuulus kogu maailmas, kui rõõmsameelne mees, kellel on suur kõht, mis saabub 25. det
  • vahe: Erinevus ÜRO ja WTO vahel

    Erinevus ÜRO ja WTO vahel

    Peamised erinevused: Maailma Kaubandusorganisatsioon vastutab maailma kaubanduse hõlbustamise eest, samas kui ÜRO vastutab rahvusvahelise koostöö edendamise eest. ÜRO ja Maailma Kaubandusorganisatsioon on kaks täiesti erinevat organisatsiooni, kes vastutavad kahe erineva funktsiooni eest globaalsel tasandil. Maai
  • vahe: Erinevus Inc ja Ltd vahel

    Erinevus Inc ja Ltd vahel

    Peamised erinevused: Inkorporeeritud on uue ettevõtte moodustamine, mille juriidiline isik on selle omanikest eraldi. Kasumit ja kahjumit omanikele ei edastata. Aktsiaselts (Ltd) on ettevõte, mille vastutus ettevõtte liikmete või tellijate ees on piiratud sellega, mida nad on ettevõttele investeerinud või garanteerinud. Sell
  • vahe: Erinevus Motorola Moto 360 ja LG G Watch R vahel

    Erinevus Motorola Moto 360 ja LG G Watch R vahel

    Peamised erinevused: Motorola Moto 360-l on 1, 56-tolline ümmargune raam ja see on Google'i juhtiv smartwatch. LG G Watch R on nutikas kell LG, mida kasutab Android Wear. Nutitelefonide tulevik on siin nutikate kandeseadmete kujul. Nende hulka kuuluvad kellad, käevõrud jne. Motorola Moto 360 ja LG G Watch R on kahte tüüpi nutikellad, mis on praegu turul saadaval. Nad
  • vahe: Astronoomia ja astroloogia erinevus

    Astronoomia ja astroloogia erinevus

    Peamised erinevused: Astronoomiat loetakse looduslikuks teaduseks, mis tegeleb taevakehade füüsika, keemia ja evolutsiooniga. Astroloogia on rühm uskumuste süsteeme, mis viitavad sellele, et planeedide positsiooni ja Maa peal toimuvate sündmuste vahel on seos. Astronoomia ja astroloogia võivad sageli tunduda paljude inimeste jaoks samasuguste nimede tõttu ja mõlemad on tugevalt seotud algus- ja planeetidega. Mõlema
  • vahe: Erinevus Like ja As vahel

    Erinevus Like ja As vahel

    Peamine erinevus: „sarnaste” ja „nagu” vahel on peamine erinevus, et otsest võrdlemist kasutatakse „sarnasena”, samas kui „kui” kasutatakse kahe fraasi ühendamiseks, mis on mingil viisil või viisil seotud. Teine reegel, mida tuleb meeles pidada, on see, et „sarnast“ kasutatakse kõige sagedamini eessõnana, samas kui „kui” kasutatakse kõige sagedamini adverbina. "Like" ja "As
  • vahe: Erinevus bipolaarse ja unipolaarse vahel

    Erinevus bipolaarse ja unipolaarse vahel

    Peamised erinevused: Bipolaarne häire on seisund, kus inimesed kogevad ulatuslikke meeleolumuutusi. Isik võib hakata õnnelikuks saama ja siis minema kiiresti kurvaks või depressiooniks. Unipolaarne depressioon on psüühikahäire, mille tagajärjel on patsiendil halb meeleolu, madal enesehinnang, huvipuudus, rõõmu kaotamine nauditavates tegevustes. Bipolaar
  • vahe: Seaduse ja seadusandluse erinevus

    Seaduse ja seadusandluse erinevus

    Peamised erinevused: seadused on tegelikult reeglid ja suunised, mille sotsiaalsed institutsioonid käitumise reguleerimiseks kehtestavad. Need seadused on koostatud valitsusametnike poolt, kes on teatud riikides avalikkuse valitud, et esindada nende seisukohti. Lihtsamalt öeldes on seadused põhimõtteliselt asjad, mida inimene saab ja ei saa teha. Se

Toimetaja Valik

Baasihüppe ja bensiinihüppe vaheline erinevus

Peamine erinevus: baas- ja benjihüpped on äärmuslikud spordid, kus hüpata võetakse vastavast kõrgusest. Põhihüppamine toimub kindlas asendis langevarju abil; arvestades, et bungee hüppamine toimub fikseeritud või liikuvast objektist ilma langevarju kasutamata. 1978. aastal filmis filmitegija Carl Boenish esimesed BASE hüpped, mis hõlmasid ram-air langevarjureid ja vabapidamise jälgimise tehnikat ning tutvustasid baashüppamise moodsa vormi. Ta oli esime