Hea ja halva kolesterooli erinevus

Peamised erinevused: Pole olemas sellist asja nagu hea kolesteroolitase või halb kolesteroolitase. Kõrge kolesterooli ja madala tihedusega lipoproteiinide (LDL) sisaldus on kehale halb mõju avaldanud. Kuigi kolesterooli madal tase ja kõrge tihedusega lipoproteiinide tase kaitsevad südame haiguste eest. LDL vastutavad kolesterooli kandmise eest maksast vereringesse, samas kui HDL vastutavad kolesterooli kandmise eest vereringest maksale.

Rasvumise märkimisväärne tõus maailmas on põhjustanud inimestele toiduainete teatud kolesterooli tõttu teatud toiduainete tarbimise peatamise. Kas inimesed võivad minna ka vegaani või taimetoitluse juurde, et piirata halva kolesterooli tarbimist oma dieedis. Selle põhjuseks on peamiselt tervislikuma toitumise ja tervislikuma elu elamine. Paljud sellised inimesed ei mõista, et kolesterool on oluline komponent ja seda vajavad keharakud muude oluliste ainete, näiteks D-vitamiini, testosterooni, östrogeeni, progesterooni jne tootmiseks. Kolesterooli täielik väljatõrjumine on halb, samuti ei ole kolesterooli kasutamine halb. Mõelgem seda edasi.

Puudub hea kolesteroolitase või halb kolesterool; on ainult üks kolesterooli tüüp. Mõisted "hea kolesteroolitase ja halb kolesterool" pärinevad transpordisüsteemidest või valkudest, mis transpordivad kolesterooli maksa ja vereringe vahel. Neid nimetatakse kõrgtihedaks lipoproteiiniks ja madala tihedusega lipoproteiiniks. Kaks valgu molekuli on kolesterooli kandjad. Kolesterool on vahajas rasvasarnane aine, mis on toodetud maksas ja on oluline erinevate ainete tekkeks organismis. Lisaks sellele, et kolesterool on toodetud maksa poolt, leidub ka teisi tarbitavaid toiduaineid, nagu kodulinnud, liha, piimatooted jne. Meie keha vajab kehas piiratud kogust kolesterooli, mis irooniliselt aitab seedida ka rasva. Kuid suured kolesterooli kogused osutuvad haiguste suurenemise tõenäosuse tõttu surmavaks. Kuna kolesterooli ei saa seedida; see jääb vereringesse.

Nüüd on valk vastutav kolesterooli üleviimise eest vereringesse ja vereringest maksale, kus see kõrvaldatakse. Suure tihedusega lipoproteiinimolekulid vastutavad kolesterooli transportimise eest vereringest ja kudedest maksale, samas kui madala tihedusega lipoproteiin vastutab kolesterooli transportimise eest maksast vereringesse ja erinevatesse kudedesse. Vereringes olev kolesterooli kogus määrab inimese vere kolesteroolitaseme. Igal inimesel peaks olema kehas märkimisväärne hulk HDL-i ja LDL-i. Mõlemad suuremad ja madalamad tasemed häirivad sisemise süsteemi stabiliseerumist.

Nüüd, kui inimene elab tagasihoidliku elu ja sööb rasvaste, kõrge kolesteroolisisaldusega toiduainetega, on inimesel veres kolesterooli tase ja kõrgem LDL tase. Vereringesse lisatakse rohkem kolesterooli, mis voolab verega läbi veenide ja satub arterite lähedusse. Need kolesterooli ladestused kõvenevad, et saada selle veeni või arteri kaudu verevoolu kitsendavaks. Kui inimene elab tervisliku eluviisi madala kolesteroolisisaldusega dieediga, on neil mõõdukas vere kolesterooli tase ja kõrgem HDL tase. Kolesterooli liig liigub maksa ja kõrvaldatakse korralikult. Mida väiksem on kolesterooli sisaldus süsteemis, väheneb veenide ja arterite ladestumine.

Sageli on see segadust tekitav paljude inimeste puhul, kellel on kõrge kolesterooli tase ja mis seda teeb. Iga rasvane toit on sageli kõrge kolesteroolitase. Siiski, kui nahk eemaldatakse lihast, on liha mõõdukas koguses tarbitav kolesterool. Madal kolesteroolisisaldus võib hõlmata ka puuvilju ja köögivilju, millel on ka madal kolesteroolisisaldus. Alati ei ole kõige parem järgida kõiki suundumusi ning inimesed peaksid kõigepealt konsulteerima oma arstide ja toitumisspetsialistidega enne oma toitumise ja eluviisi täielikku muutmist. Mõnedel inimestel ei pruugi olla isegi kolesterooli kõrge tase.

Soovitatav

Seotud Artiklid

  • populaarsed võrdlused: Erinevus maja ja suvila vahel

    Erinevus maja ja suvila vahel

    Peamine erinevus: maja on hoone või ehitis, mis teenib varjupaiga eesmärki, samas kui tänapäeva viites määratletakse suvila hubase eluruumina, tavaliselt maapiirkondades või maapiirkondades. Maja on hoone või ehitis, mis teenib peavarju. Üldiselt kasutatakse sõna inimese elukoha kontekstis. Maja vas
  • populaarsed võrdlused: Gantti diagrammi ja võrgu diagrammi erinevus

    Gantti diagrammi ja võrgu diagrammi erinevus

    Peamised erinevused: Gantti diagramm on projektijuhtimise vahend. Seda kasutatakse erinevate ülesannete ajastamiseks, mis on vajalikud projekti lõpetamiseks. Võrgu diagrammi kasutatakse projekti erinevate ülesannete määratlemiseks kronoloogilises järjekorras, kasutades linke. Mõlemad on olulised vahendid projektijuhtimiseks. Diagra
  • populaarsed võrdlused: Erinevus Mantra, Yantra ja Tantra vahel

    Erinevus Mantra, Yantra ja Tantra vahel

    Peamised erinevused: Mantra viitab sõnade kombinatsioonile, mis on laulud teatud järjekorras; arvatakse, et nende mantrite laulmisel on võimalik saavutada soovitud tulemusi. Yantra viitab seadmetele, mida kasutatakse mõistuse tasakaalustamiseks. Tantra määratleb rituaale ja meditatsioonitoiminguid, mida saab kasutada kontrollimatult korduvatest probleemidest vabanemiseks. Yant
  • populaarsed võrdlused: Erinevus ülikondade ja bleiserite vahel

    Erinevus ülikondade ja bleiserite vahel

    Peamine erinevus: ülikond on rõivaste komplekt, mis on valmistatud samast riidest, mis koosneb tavaliselt vähemalt jakist ja püksidest. Bleiserid on joped, mis on sarnased ülikonna jope, kuid mõnikord ka klapipesad ja metallist nööbid. Kostüümid on traditsiooniliselt kantud särgi ja lipsuga, millele järgneb kolmeosalise riietuse ja jope vööümbris. Bleiserid on
  • populaarsed võrdlused: Oliiviõli ja sinepiõli erinevus

    Oliiviõli ja sinepiõli erinevus

    Peamine erinevus: turul on erinevaid trendikaid ja tervislikke õlisid, mis on väga olulised toiduvalmistamis- ja muudes tööstusharudes. Samamoodi on nende hulgas üks oliivi- ja sinepiõli, mis saadakse nende vastavatest seemnetest. Traditsiooniliselt kasutatakse neid õlisid mitu aastat. Küpsetusõlide valimisel turul on alati olnud suur arutelu. Need õl
  • populaarsed võrdlused: Erinevus LG Optimus L5 II ja LG Optimus L5 II Dual vahel

    Erinevus LG Optimus L5 II ja LG Optimus L5 II Dual vahel

    Peamised erinevused: LG Optimus L5 II ja selle vastasosa LG Optimus L5 II Dual on kaks ettevõtte algtaseme nutitelefoni. LG Optimus L5 II ja L5 II Dual on üksteisega üsna sarnased, kuid erinevad erinevates kohtades, kaasa arvatud välimus. Seadmel on 4-tolline True IPS LCD mahtuvuslik puutetundlik ekraan, mis pakub umbes 233 ppi pikslitihedust. LG
  • populaarsed võrdlused: Erinevus Samsung Galaxy S4 Mini ja Sony Xperia S vahel

    Erinevus Samsung Galaxy S4 Mini ja Sony Xperia S vahel

    Peamised erinevused: Samsung on ametlikult teatanud oma uhiuue lipulaeva väikestest vendadest: Samsung Galaxy S4 Mini. Telefonis on 4, 3-tolline qHD Super AMOLED mahtuvuslik puuteekraan, mis pakub ~ 256 ppi pikslitihedust. Telefoni kaal on 3G mudeli puhul vähenenud ka 107 grammi ja LTE mudeli puhul 108 grammi.
  • populaarsed võrdlused: Rasvade ja kolesterooli erinevus

    Rasvade ja kolesterooli erinevus

    Peamised erinevused: Rasv on kontsentreeritud energiaallikas. See pakub padja, mis aitab kaitsta meie elutähtsaid organeid. Kolesterool on maks ja teised rakud, mis on valmistatud vahast, rasvalisest materjalist ja mida leidub mitmesugustes toitudes, näiteks loomade toit, nagu piimatooted, munad ja liha.
  • populaarsed võrdlused: Erinevus Moto X ja Lumia 1020 vahel

    Erinevus Moto X ja Lumia 1020 vahel

    Peamine erinevus: 2013. aasta mais teatas Motorola - Google'i ettevõte, et ta alustas oma peamise telefoni Moto X käivitamist. Telefon oli ametlikult kättesaadav 23. augustil 2013. Lumia 1020 on Nokia uusim lipulaev. Motorola mobiilsus, mille Google omandas 15. augustil 2011, teatas oma peamise telefoni Moto X käivitamisest. Te

Toimetaja Valik

Erinevus veebiserveri ja veebimajutuse vahel

Peamine erinevus: server on süsteem, kus saab teavet selle kohta, mida ta vajab, mida pakub serveri võrk. Teisest küljest on veebimajutusteenus selline Interneti-hostimisteenus, mis võimaldab üksikisikutel, ettevõtetel ja organisatsioonidel pakkuda oma veebisaiti veebi kaudu. On kolm põhiosa, mis muudavad praeguse veebisaidi - Domeeninimi. Veebi