Sportjoogi ja energiajoogi vaheline erinevus

Oluline erinevus: spordijookid on joogid, mida tuleb tarbida, kui inimene kavatseb higistada või tegutseda jõuliselt. Spordijookidel on suhkur, sool ja vitamiinid, mis eeldatavasti asendavad kaotatud elektrolüüdid, kui inimene teostab liigset treeningut. Energiajoogid on stiimulit sisaldav jook, kõige sagedamini kofeiin. Neid jooke turustatakse üliõpilastel ja noortel täiskasvanutel, kes on hõivatud ajakava ja vajavad täiendavat hoogu. Jooge turustatakse vaimse või füüsilise stimuleerimisena.

Spordijookid ja energiajoogid on populaarseks saanud paljude üliõpilaste seas. See on peamiselt tingitud paljudest kuulsustest ja sportlastest, kes propageerivad jooki kui kasulikke ja tervisele kasulikke. Kuid mõlemad joogid on uurijate ja paljude toitumisspetsialistide kontrolli all. Spordijooke ja energiajooke võib segi ajada sama, mis mõlemad tunduvad andvat energiat.

Kunagi märgata neid reklaame; kaks tuntud sportlast konkureerivad üksteisega jooksulint. Mõlemad higistavad tugevalt ja üks tarbib vaid vett, teine ​​tarbib spordijooki ja tundub olevat noorenenud ja jookseb veelgi kiiremini, samas kui see, kes tarbib lihtsalt, muutub veelgi väsinemaks? Noh, see on spordijook.

Teine stsenaarium, inimene on väsinud pikka tööpäeva; ta tuleb koju ja saab oma sõbralt teksti populaarse pidu jaoks. Ta tahab minna, kuid ta ei taha väsinud jääda, nii et ta haarab külmikust joogi ja avab selle ning joob. Järsku on ta noorenenud ja tunneb end täiesti värskena. Noh, see on energiajoog.

Kuigi mõlemad stsenaariumid võivad tunduda samad kui mõlemad joogid näivad olevat joojale energia järsku suurenemist. Siiski peaks neid tarbima erinevates stsenaariumides. Spordijoogid on joogid, mida tuleb tarbida, kui inimene kavatseb higistada või tegutseda jõuliselt. Spordijookidel on suhkur, sool ja vitamiinid, mis eeldatavasti asendavad kaotatud elektrolüüdid, kui inimene teostab liigset treeningut.

Spordijooke võib jagada kolmeks põhiliigiks: isotooniline, hüpertooniline ja hüpotooniline. Isotoonil on sarnased soola- ja suhkrusisaldused, mis esinevad inimkehas. Hüpertooniline sisaldab inimese kehaga võrreldes soola ja suhkru kontsentratsioone veidi kõrgemal tasemel. Hüpotonilistel spordijookidel on madalam soola- ja suhkrusisaldus kui inimkehas. Enamik jooke on mõõdukalt isotoonilised või kusagil isotoonilise ja hüpertoonilise vahel.

See jook on suunatud peamiselt sportlastele või teistele spordifanaatikutele, kes jooksevad jõuliselt ja kaotavad higistades palju elektrolüüte. Kuid need joogid on kontrollitud, sest paljud inimesed, keda need joogid ja joogid tarbivad, ei kaota nii palju elektrolüüte ja ei tee neid raskeid harjutusi, mille tulemusena tarbitakse ekstra suhkrut ja soola, mida keha ei vaja. Nende jookide liigne tekitamine põhjustab seedetrakti täiendavat probleemi või vedeliku taseme tasakaalustamatust organismis. Eksperdid viitavad sellele, et isik peaks tarbima spordijooke, kui nad täidavad vähemalt 90 minutit pidevat treeningut.

Energiajoogid on stiimulit sisaldav jook, kõige sagedamini kofeiin. Neid jooke turustatakse üliõpilastel ja noortel täiskasvanutel, kes on hõivatud ajakava ja vajavad täiendavat hoogu. Need joogid sarnanevad kohvi või tee või muude kofeiinijookidega. Jooge turustatakse vaimse või füüsilise stimuleerimisena.

Need joogid võivad olla gaseeritud või karboniseerimata, kuid sisaldavad suurtes kogustes kofeiini või muid sarnaseid stimulante koos suhkru, magusainete, aminohapete ja taimsete ekstraktidega. Need on osa teistest sarnastest energiatoodetest, nagu geelid ja baarid, mille eesmärk on ka lisatugevuse tagamine. Need joogid on muutunud teismeliste seas ohtlikuks trendiks, mis lisab alkoholi, et saada lisavõitu. Suure koguse alkoholi ja energiajookide segamine toob siiski kaasa joobeseisundi kiirenemise ja isegi surma. Populaarne brändi toodetest, mis toodi energiajoogidena, oli tuntud kui neljas Loko, neil oli segu alkoholist, kofeiinist, tauriinist ja guaraanast. Need olid paljudes riikides keelatud, kuna kõigi eespool nimetatud koostisosade ohtlik segu põhjustas palju elektrikatkestusi (inimesed ei mäleta, mida nad tegid või kus nad olid) ja isegi surma. Jook on sellest ajast peale kofeiini, tauriini ja guaraani eemaldanud ning nüüd müüb oma jooki linnase likööri kujul.

Energiajoogidel on ekstra suhkrut ja kofeiini, mida keha ei vaja ja paljude ekspertide sõnul võib energiajookide pidev tarbimine põhjustada rasvumist ja muid sellega seotud haigusi, nagu ärevus, ärrituvus, unetus ja ärevus. Energiajoogid on saanud segatud reaktsiooni paljude fännidega, kes seda ikka veel innukalt tarbivad.

Soovitatav

Seotud Artiklid

  • vahe: Erinevus Windows 7 Home Basic ja Ultimate vahel

    Erinevus Windows 7 Home Basic ja Ultimate vahel

    Peamised erinevused: Windows 7 Home Basic on versioon, mis ei ole kõikjal laialdaselt kättesaadav; see on kättesaadav ainult teatavatel arenevatel turgudel ja on piiratud 141 riigiga. Windows Home Basic, nagu nimigi ütleb, on Windowsi väga tavaline versioon ja võimaldab ainult kasutajate piiratud võimalusi. Windo
  • vahe: Erinevus ASPCA ja SPCA vahel

    Erinevus ASPCA ja SPCA vahel

    Peamised erinevused: ASPCA on üks vanimaid mittetulundusorganisatsioone, mis on pühendunud loomade julmuse ennetamisele. SPCA on inimlik ühiskonnagrupp, mis asutati 1824. aastal Inglismaal, et kaitsta veo hobuseid julmuse eest. Paljud mittetulundusorganisatsioonid on lõhestunud, mis on pühendunud loomade kaitsele ja hoolitsemisele. Nee
  • vahe: Suursaadiku ja diplomaadi erinevus

    Suursaadiku ja diplomaadi erinevus

    Põhiline erinevus: terminit "diplomaat" kasutatakse praegu iga isiku määratlemiseks, kes on määratud ametikohale, mis nõuab diplomaatiat teise suveräänse riigi või rahvusvahelise organisatsiooniga. Suursaadik on põhimõtteliselt kõrgeim diplomaat, kellel on lubatud esindusriigis esindada kodumaad. Terminid &
  • vahe: Erinevus kuidas ja miks

    Erinevus kuidas ja miks

    Oluline erinevus: „Kuidas“ ja „miks” on kaks küsimust, mida saab kasutada erinevatel eesmärkidel inglise keeles. Nende kahe peamine erinevus seisneb selles, et kuidas teada, kuidas on midagi juhtunud, ning miks palutakse seletada selle põhjus. Tavaliselt palutakse küsimusel midagi teada, midagi mõista, midagi otsida, vastuse saamiseks jne. "Kuida
  • vahe: Erinevus AVI ja MKV vahel

    Erinevus AVI ja MKV vahel

    Peamine erinevus: nii AVI kui ka MKV on failivormingud, mida kasutatakse peamiselt video esitamiseks heliga. AVI ja MKV ei kodeeri formaate, vaid on konteineri failid, st põhiliselt mähised vormindatud videofailide jaoks. Nende kahe peamine erinevus ei tulene mitte formaadist, vaid failides kasutatavatest koodekitüüpidest. Mõ
  • vahe: OTG ja mikrolaineahju erinevus

    OTG ja mikrolaineahju erinevus

    Põhiline erinevus: OTG on ahju, rösterite ja grillerite jaoks lühike ning rösterahju teine ​​nimi. OTG ahjud on väikesed elektrilised ahjud, mis meenutavad mitmel viisil oma suurt venda. Neil on eesmised uksed, eemaldatav traatvõrk ja küpsetuspann. Mikrolaineahi on ahju tüüp, mis kasutab toidu soojendamiseks mikrolaineahju. Mikrolained
  • vahe: Erinevus Mehndi ja Henna vahel

    Erinevus Mehndi ja Henna vahel

    Põhiline erinevus: Mehndi ja henna on kaks sõna, mis kirjeldavad sama asja, värvi, mida kasutatakse naha, riiete, juuste ja küünte värvimiseks. Mehndi on termin, mida kasutatakse hindis, samas kui Henna pärineb araabia keelest. Tegelikkuses on Mehndi ja henna sama. Nad on mõlemad saadud samadest taimedest ja töödeldud samal viisil. Ainus er
  • vahe: Erinevus allveelaeva ja laeva vahel

    Erinevus allveelaeva ja laeva vahel

    Põhiline erinevus: laev on suur laev, mis ujub vees. Sellel on tohutu võime vedada lasti või reisijaid kui tavalised paadid. Allveelaev on spetsiaalne veesõiduk, mis liigub vee ja vee all. Allveelaevad ehitatakse tavaliselt sõjapidamiseks. Laevad ja paadid on üks vanimaid transpordivahendeid, sest esimesed laevad on valmistatud ja kasutatud tuhandeid aastaid tagasi. Laev
  • vahe: Erinevus Crunches ja Sit-ups vahel

    Erinevus Crunches ja Sit-ups vahel

    Olulised erinevused: mõlemad on tavalised kõhuõppused. Istumine on tugevuse treening, mis tugevdab lisaks rinna-, kaela-, alaselja- ja alumise jala lihastele ka puusaliigeseid ja kõhulihaseid. Seevastu peetakse lõhet pooleks istumiseks. See kasutab ainult kõhulihaseid. Mõlemad üldised kõhuharjutused on pragunevad ja istuvad. Nende e

Toimetaja Valik

Erinevus tüvirakkude ja eellasrakkude vahel

Olulised erinevused: tüvirakud on diferentseerumatud bioloogilised rakud, mis tähendab, et nad ei ole spetsialiseerunud ühelegi ainele, kuid neil on võime eristada oma spetsiifilisteks rakkudeks, samuti jagada ja paljuneda rohkem tüvirakkude saamiseks. Progeneraatorrakk on tüvirakkude ja täielikult diferentseerunud rakkude keskel või keskel. Tänapä