Stressi ja depressiooni erinevus

Peamine erinevus: stress tuleneb meie igapäevastest suhtlustest maailmaga. Depressioon on biokeemilisest tasakaalustamatusest tingitud meeleolu muutus.

Kõik inimesed peavad elus mingil hetkel tegelema stressiga ja depressiooniga. Oluline on mõista nende vahelist erinevust ja nendega tegeleda. Põhimõtteliselt on stress stress, mis tuleneb meie igapäevastest suhtlustest maailmaga. Teisest küljest on depressioon biokeemilise tasakaalu tõttu meeleolu muutus.

Stress näitab füüsilist, vaimset või emotsionaalset vastust meie igapäevaelu probleemidele, nagu surve tööl, perekondlikud probleemid, liiklus, intervjuu, eksam, vastasseis jne. Need on asjad, mida tavaliselt ei saa vältida elus. Nende olukordadega toimetulemiseks on meie keha vastuseks „võitlus või lend“. See on füsioloogiline vastus, mis annab kehale energiat, mida ta vajab stressiolukorra lahendamiseks.

Kui me seisame silmitsi ühe sellise olukorraga, suurendab meie keha südame löögisagedust, samuti südame ja aju verevarustust. See muudab glükoosi kiireks energiaks kättesaadavaks ja hingamine muutub kiiremaks. Need reaktsioonid on põhjustatud organismis esinevatest hormoonidest, mis pärast stressiteguri kadumist normaliseeruvad. Need vastused on meie jaoks väikeses koguses head, sest nad annavad meile jõudu stressiolukordade lahendamiseks. Siiski, kui stress püsib pikka aega või kui inimene on tavalisest sagedamini stressis, jäävad need hormoonid üles ja võivad põhjustada kehas probleeme, näiteks nõrgenenud immuunsüsteem ja südamehaigused.

Stressi füüsilised sümptomid võivad hõlmata peavalu, maoärritust, valu rinnus, kõrge vererõhk, unehäired ja südamepekslemine. Emotsionaalsed sümptomid võivad olla murettekitav, ärevus, kurbus, viha, unustatus ja kontsentratsiooni kadumine, samas kui käitumuslikud sümptomid võivad hõlmata söögiisu suurenemist või kaotust, nutt, sotsiaalset isolatsiooni, vihastumist ja narkootikumide või alkoholi kuritarvitamist.

Teisest küljest on depressioon defineeritud kui madala meeleolu ja tegevuse vastumeelsus. See on tavaliselt tingitud aju biokeemilisest tasakaalustamatusest, mis takistab närvirakkude võimet omavahel suhelda. Need rakud suhtlevad kemikaalide kaudu, mida nimetatakse neurotransmitteriteks, millest mõned aitavad säilitada meeleolu. Kui nendes kemikaalides esineb puudusi, võib inimene kogeda depressiooni.

Tavaliselt tundub inimene mõnda aega maha või sinine, samal ajal kui aju parandab tasakaalustamatust. Kui tasakaalustamatus jätkub, võib depressioon süveneda. Võib isegi vaja minna ravimeid tasakaalustamatuse parandamiseks. Depressiooni sümptomiteks on madal energia, huvipuudus normaalse tegevuse vastu, söögiisu muutus, kehakaalu tõus või kaalulangus, liigne uni, unetus ja keskendumisvõime. Jätkuv stress võib põhjustada ka depressiooni. Depressioonil võib olla mõningaid tõsiseid tagajärgi, näiteks mõju isiklikele suhetele, tööülesannete täitmine ja füüsilise halvenemise puudumine hoolduse puudumise tõttu. Depressiooniga isik tunneb tavaliselt väga üksildast, pessimistlikku ja võib isegi mõelda enesetapu tegemisele.

Soovitatav

Seotud Artiklid

  • vahe: Erinevus Asus PadFone Infinity ja Sony Xperia Z vahel

    Erinevus Asus PadFone Infinity ja Sony Xperia Z vahel

    Peamised erinevused: Asus Padfone Infinity nutitelefon on 5-tolline täis-HD 1920x1080, Super IPS +, millel on Capacitive Multi puutetundlik paneel ja annab umbes 441 ppi tihedust. Seade on baari telefon, mille kumerad nurgad annavad sellele sarnase välimuse „iPhone'ile“ ja „HTC One“. Asus Padfone Infinity Dock on põhiliselt 10-tolline tahvelarvuti kest, mis võimaldab kasutajatel telefoni oma tahvelarvutisse tõmmata, libistades seda tagaküljel asuvasse pilusse. Sony Xperia
  • vahe: Ilus ja nutikas erinevus

    Ilus ja nutikas erinevus

    Peamised erinevused: Välimuse kontekstis kasutatakse ilu igasuguse üksuse jaoks, mis annab meelele rõõmu. Sageli seostatakse seda sisemise iluga, kus seda kasutatakse inimesele, kellel on inimese kõrge kvaliteet. Teisest küljest kasutatakse nutikat või targat isikut arukalt. Välimuse kontekstis kasutatakse seda stiilse ja elegantse inimese jaoks. Ilus o
  • vahe: Erinevus Alcatel One Touch Idol Ultra ja Samsung Galaxy S4 vahel

    Erinevus Alcatel One Touch Idol Ultra ja Samsung Galaxy S4 vahel

    Peamine erinevus: Alcatel One Touch Idol Ultra funktsioonis on 4, 65-tolline HD AMOLED mahtuvuslik puuteekraan, mille eraldusvõime on 720 x 1280 pikslit. Telefoni toiteallikaks on Dual-core 1, 2 GHz protsessor, MediaTek MTK 6577 ja 1 GB RAM. Telefoni laius on 6, 45 mm, mis on viinud selle, et ettevõte on turul kõige õhem nutitelefon. Sa
  • vahe: Skisoafektiivse häire ja skisofreenia erinevus

    Skisoafektiivse häire ja skisofreenia erinevus

    Peamised erinevused: skisoafektiivne häire on vaimne seisund, kus inimesel on korduvad ebanormaalsed meeleolu ja psühhootilised komponendid. Häire on pidev ja ei kao. Isik võib pidevalt õnnelik olla ja siis depressioonis või olla nii õnnelik kui ka depressioon. Skisofreenia on psüühikahäire, mis on seotud hallutsinatsioonide, paranoia, meelepettustega ja ebakorrektse kõne ja mõtlemisega. Skisofreen
  • vahe: Kuumakaitse ja juukseaururi erinevus

    Kuumakaitse ja juukseaururi erinevus

    Peamised erinevused: Soojuskork või aurukork on kapuutsiga kork, mis võimaldab kasutajal märjaks jääda auru või soojust juuksesse. Auruti võimaldab auru avada juuste küünevalli ja lisada niiskust juustele sügava konditsioneerimise ja pehmemate juuste jaoks. Juuksed loetakse inimese ja nende isiksuse oluliseks aspektiks. Arvataks
  • vahe: Tainas ja taigna vaheline erinevus

    Tainas ja taigna vaheline erinevus

    Peamised erinevused: Kui segu saab vormida, on see sageli tainas ja kui see ei ole võimalik, on see tõenäoliselt taigna. Pagaritööstuse ja kokkade õudusega kõikjal kasutatakse mõisteid tainas ja taigna sageli vaheldumisi. Enamasti kasutavad terminid keelt, mis põhimõtteliselt tähendab, et inimesed kasutavad seda terminit, sest seda on nii kaua kasutatud, kuid nad ei tea selle põhjust. Niisiis, i
  • vahe: Erinevus mikrolaineahju ja ahju vahel

    Erinevus mikrolaineahju ja ahju vahel

    Põhiline erinevus: ahi on termiliselt isoleeritud kamber, mida kasutatakse aine kuumutamiseks, küpsetamiseks või kuivatamiseks. Seda kasutatakse kõige sagedamini toiduvalmistamiseks. Mikrolaineahi on ahju tüüp, mis kasutab toidu soojendamiseks mikrolaineahju. Mikrolaineahi on ahju tüüp, mis kasutab toidu soojendamiseks mikrolaineahju. Mikrol
  • vahe: Erinevus Maple ja Ash vahel

    Erinevus Maple ja Ash vahel

    Peamine erinevus: vaht ja tuhk on kaks erinevat tüüpi puid. Termineid kasutatakse ka nende puidelt saadud puidu tähistamiseks. Mõlemad on tüüpi lehtpuid. Maple on valge lehtpuu ja seda peetakse väga tihedaks ja isegi teraliseks. Maple puit on saadaval kõva ja pehme vahtpuust. Ash on teadaolevalt üks kõige raskematest lehtpuidust ja on laialdaselt kasutatav. Tegeliku
  • vahe: Tätoveeringute ja kehakunsti erinevus

    Tätoveeringute ja kehakunsti erinevus

    Peamised erinevused: peamine erinevus Tattoo ja Body Art vahel on see, et Tattoo on keha kunsti tüüp, samal ajal kui keha on pigem katusmõiste, mis hõlmab paljusid erinevaid kunstitehnoloogiaid. Tätoveering ja kehakunst on kaks nähtust, mis on viimastel aegadel maailmas tormi tekitanud. See on uus suundumus, mis sunnib igaühele hüpata vagunelava. Mõista

Toimetaja Valik

Erinevus 60 Hz ja 120 Hz LCD-teleri vahel

Põhierinevus: 60 Hz reageeringuga televiisor võib pilti 60 korda sekundis taasesitada, samas kui 120 Hz reageeringu kiirusega televiisor võib pilti 120 korda sekundis taasesitada. 60 Hz ei pruugi alati olla võimeline kiiretempo kujutistega sammu pidama ja võib pilte närida või hägustuda. 120 Hz võib selle probleemi kõrvaldada. Kiire te