Stressi ja depressiooni erinevus

Peamine erinevus: stress tuleneb meie igapäevastest suhtlustest maailmaga. Depressioon on biokeemilisest tasakaalustamatusest tingitud meeleolu muutus.

Kõik inimesed peavad elus mingil hetkel tegelema stressiga ja depressiooniga. Oluline on mõista nende vahelist erinevust ja nendega tegeleda. Põhimõtteliselt on stress stress, mis tuleneb meie igapäevastest suhtlustest maailmaga. Teisest küljest on depressioon biokeemilise tasakaalu tõttu meeleolu muutus.

Stress näitab füüsilist, vaimset või emotsionaalset vastust meie igapäevaelu probleemidele, nagu surve tööl, perekondlikud probleemid, liiklus, intervjuu, eksam, vastasseis jne. Need on asjad, mida tavaliselt ei saa vältida elus. Nende olukordadega toimetulemiseks on meie keha vastuseks „võitlus või lend“. See on füsioloogiline vastus, mis annab kehale energiat, mida ta vajab stressiolukorra lahendamiseks.

Kui me seisame silmitsi ühe sellise olukorraga, suurendab meie keha südame löögisagedust, samuti südame ja aju verevarustust. See muudab glükoosi kiireks energiaks kättesaadavaks ja hingamine muutub kiiremaks. Need reaktsioonid on põhjustatud organismis esinevatest hormoonidest, mis pärast stressiteguri kadumist normaliseeruvad. Need vastused on meie jaoks väikeses koguses head, sest nad annavad meile jõudu stressiolukordade lahendamiseks. Siiski, kui stress püsib pikka aega või kui inimene on tavalisest sagedamini stressis, jäävad need hormoonid üles ja võivad põhjustada kehas probleeme, näiteks nõrgenenud immuunsüsteem ja südamehaigused.

Stressi füüsilised sümptomid võivad hõlmata peavalu, maoärritust, valu rinnus, kõrge vererõhk, unehäired ja südamepekslemine. Emotsionaalsed sümptomid võivad olla murettekitav, ärevus, kurbus, viha, unustatus ja kontsentratsiooni kadumine, samas kui käitumuslikud sümptomid võivad hõlmata söögiisu suurenemist või kaotust, nutt, sotsiaalset isolatsiooni, vihastumist ja narkootikumide või alkoholi kuritarvitamist.

Teisest küljest on depressioon defineeritud kui madala meeleolu ja tegevuse vastumeelsus. See on tavaliselt tingitud aju biokeemilisest tasakaalustamatusest, mis takistab närvirakkude võimet omavahel suhelda. Need rakud suhtlevad kemikaalide kaudu, mida nimetatakse neurotransmitteriteks, millest mõned aitavad säilitada meeleolu. Kui nendes kemikaalides esineb puudusi, võib inimene kogeda depressiooni.

Tavaliselt tundub inimene mõnda aega maha või sinine, samal ajal kui aju parandab tasakaalustamatust. Kui tasakaalustamatus jätkub, võib depressioon süveneda. Võib isegi vaja minna ravimeid tasakaalustamatuse parandamiseks. Depressiooni sümptomiteks on madal energia, huvipuudus normaalse tegevuse vastu, söögiisu muutus, kehakaalu tõus või kaalulangus, liigne uni, unetus ja keskendumisvõime. Jätkuv stress võib põhjustada ka depressiooni. Depressioonil võib olla mõningaid tõsiseid tagajärgi, näiteks mõju isiklikele suhetele, tööülesannete täitmine ja füüsilise halvenemise puudumine hoolduse puudumise tõttu. Depressiooniga isik tunneb tavaliselt väga üksildast, pessimistlikku ja võib isegi mõelda enesetapu tegemisele.

Soovitatav

Seotud Artiklid

  • populaarsed võrdlused: Igavuse ja depressiooni erinevus

    Igavuse ja depressiooni erinevus

    Põhiline erinevus: igavus ja depressioon on lihtsalt kaks erinevat asja. Igavus on seisund, kui inimesed saavad pideva töö või tegevuse vastu huvi. Kui depressioon on defineeritud kui madala meeleolu ja tegevuse vastumeelsus. Igavus ja depressioon on kaks erinevat meditsiinilist seisundit, millega inimene saab tegeleda. Si
  • populaarsed võrdlused: Koolituse ja arengu vaheline erinevus

    Koolituse ja arengu vaheline erinevus

    Oluline erinevus: Koolituse ja arengu vaheline silmapaistev erinevus on see, et koolitus on seotud uute oskuste omandamisega, samas kui areng tähendab väärtuse suurendamist oma eksistentsiaalse oskuste kogumi jaoks. Koolitus tähendab üksikisiku või üksikisikute rühma õpetamist asjadest, millest nad pole teadlikud. See täh
  • populaarsed võrdlused: Erinevus mandri ja ookeani vahel

    Erinevus mandri ja ookeani vahel

    Oluline erinevus : Erinevus mandrite ja ookeanide vahel on see, et ookean on suur veekogu, mis katab 79% Maa pinnast, samas kui mandril on suur maastik, mille piirid on määratletud ookeanide poolt. See artikkel aitab eristada ookeani ja mandreid. Mõiste „mandril“ on määratletud kui väga suur maa-ala. Maailmas
  • populaarsed võrdlused: Erinevus klaasitud plaatide ja keraamiliste plaatide vahel

    Erinevus klaasitud plaatide ja keraamiliste plaatide vahel

    Peamised erinevused: Klaasistatud plaadid on valmistatud savist ja sellistest elementidest nagu ränidioksiid, kvarts ja maapähkel, keraamilised plaadid on lihtsalt savist valmistatud. Savi võib nimetada ka savi saviks. Seega erinevad nad peamiselt nende koostistes. Plaadid suurendavad põrandate ja seinte ilu. Tu
  • populaarsed võrdlused: Aktsiate ja aktsiate vahe

    Aktsiate ja aktsiate vahe

    Peamised erinevused: mõlemad aktsiad ja aktsiad on avalik-õiguslike äriühingute omandiüksused. Kuid need erinevad tehniliselt. Ettevõte loob aktsiaid, kui ta fikseerib oma kapitali rahasummana, ja seejärel müüb investoritele erinevaid proportsioone, samas kui ettevõte loob palju aktsiaid võrdse nimiväärtusega ja müüb investorile erinevat arvu neid aktsiaid, loetakse seda aktsiate loomiseks. Finantstermil
  • populaarsed võrdlused: Erinevus Uggsi ja Bearpawsi vahel

    Erinevus Uggsi ja Bearpawsi vahel

    Peamine erinevus : Uggs ja Bearpaws on saapad, mida kasutatakse eriti talvel. Nad erinevad üksteisest oma hinna, mugavuse ja teha. Boot-kaubamärgid, nagu UGG ja Bearpaw, on muutnud vajadusel põhineva booti moeteadeteks. Suuresti selle nähtuse toetamine on praeguse põlvkonna üha bränditeadlikum ostukeskus. Tarbe
  • populaarsed võrdlused: Ostutellimuse ja arve erinevus

    Ostutellimuse ja arve erinevus

    Põhierinevus: ostja annab ostjale ostutellimuse, milles näidatakse ostetud toodete liik, toote kogus, hind ja kogusumma, mille ostja on müüjale valmis maksma. Ostutellimus on õiguslik siduv dokument, mille ostja müüjale saadab. Arve on arve, mille müüja väljastab ostjale, märkides ostjale tarnitava toote või teenuse tooted, kogused, kokkulepitud hinnad. Arve näita
  • populaarsed võrdlused: Auditi ja uurimise erinevus

    Auditi ja uurimise erinevus

    Peamised erinevused: Audit on isiku, organisatsiooni, süsteemi, protsessi, ettevõtte, projekti või toote kontrollimine, kontrollimine või kontrollimine. Teisest küljest on uurimine küsitlus või tegevuse üksikasjalik uurimine teatud eesmärkide saavutamiseks. Audit on isiku, organisatsiooni, süsteemi, protsessi, ettevõtte, projekti või toote kontrollimine, kontrollimine või kontrollimine. Seda kasuta
  • populaarsed võrdlused: Hepatiidi A ja B erinevus

    Hepatiidi A ja B erinevus

    Oluline erinevus: hepatiit on erinevate viiruste põhjustatud haigus. See põhjustab peamiselt maksa põletikku ja seda iseloomustab põletikuliste rakkude olemasolu maksa koes. See seisund võib olla iseenesest piirav, mis tähendab, et see paraneb aja jooksul iseenesest või võib põhjustada fibroosi, st maksa- ja tsirroosiarmi. Hepatii

Toimetaja Valik

Erinevus Zodiac Sign ja Horoskoop

Peamine erinevus: Tähtkuju on päikese asend ekliptikale inimese sünni ajal. Horoskoopi võib mõista kui taevalikku kaarti, mis kujutab planeedi kehade, nagu päike, kuu, tähed, tähtkujulised, planeedid jne, joondamist inimese sündi või teise olulise aja ajal tema elu. Tähtkuju on lääne astroloogia vorm, kus päikese liikumine inimese sünni ajal toob esile ilmutusi oma füüsiliste omaduste, omaduste, vaimse seisundi jms kohta. tean, milline o