Stressi ja depressiooni erinevus

Peamine erinevus: stress tuleneb meie igapäevastest suhtlustest maailmaga. Depressioon on biokeemilisest tasakaalustamatusest tingitud meeleolu muutus.

Kõik inimesed peavad elus mingil hetkel tegelema stressiga ja depressiooniga. Oluline on mõista nende vahelist erinevust ja nendega tegeleda. Põhimõtteliselt on stress stress, mis tuleneb meie igapäevastest suhtlustest maailmaga. Teisest küljest on depressioon biokeemilise tasakaalu tõttu meeleolu muutus.

Stress näitab füüsilist, vaimset või emotsionaalset vastust meie igapäevaelu probleemidele, nagu surve tööl, perekondlikud probleemid, liiklus, intervjuu, eksam, vastasseis jne. Need on asjad, mida tavaliselt ei saa vältida elus. Nende olukordadega toimetulemiseks on meie keha vastuseks „võitlus või lend“. See on füsioloogiline vastus, mis annab kehale energiat, mida ta vajab stressiolukorra lahendamiseks.

Kui me seisame silmitsi ühe sellise olukorraga, suurendab meie keha südame löögisagedust, samuti südame ja aju verevarustust. See muudab glükoosi kiireks energiaks kättesaadavaks ja hingamine muutub kiiremaks. Need reaktsioonid on põhjustatud organismis esinevatest hormoonidest, mis pärast stressiteguri kadumist normaliseeruvad. Need vastused on meie jaoks väikeses koguses head, sest nad annavad meile jõudu stressiolukordade lahendamiseks. Siiski, kui stress püsib pikka aega või kui inimene on tavalisest sagedamini stressis, jäävad need hormoonid üles ja võivad põhjustada kehas probleeme, näiteks nõrgenenud immuunsüsteem ja südamehaigused.

Stressi füüsilised sümptomid võivad hõlmata peavalu, maoärritust, valu rinnus, kõrge vererõhk, unehäired ja südamepekslemine. Emotsionaalsed sümptomid võivad olla murettekitav, ärevus, kurbus, viha, unustatus ja kontsentratsiooni kadumine, samas kui käitumuslikud sümptomid võivad hõlmata söögiisu suurenemist või kaotust, nutt, sotsiaalset isolatsiooni, vihastumist ja narkootikumide või alkoholi kuritarvitamist.

Teisest küljest on depressioon defineeritud kui madala meeleolu ja tegevuse vastumeelsus. See on tavaliselt tingitud aju biokeemilisest tasakaalustamatusest, mis takistab närvirakkude võimet omavahel suhelda. Need rakud suhtlevad kemikaalide kaudu, mida nimetatakse neurotransmitteriteks, millest mõned aitavad säilitada meeleolu. Kui nendes kemikaalides esineb puudusi, võib inimene kogeda depressiooni.

Tavaliselt tundub inimene mõnda aega maha või sinine, samal ajal kui aju parandab tasakaalustamatust. Kui tasakaalustamatus jätkub, võib depressioon süveneda. Võib isegi vaja minna ravimeid tasakaalustamatuse parandamiseks. Depressiooni sümptomiteks on madal energia, huvipuudus normaalse tegevuse vastu, söögiisu muutus, kehakaalu tõus või kaalulangus, liigne uni, unetus ja keskendumisvõime. Jätkuv stress võib põhjustada ka depressiooni. Depressioonil võib olla mõningaid tõsiseid tagajärgi, näiteks mõju isiklikele suhetele, tööülesannete täitmine ja füüsilise halvenemise puudumine hoolduse puudumise tõttu. Depressiooniga isik tunneb tavaliselt väga üksildast, pessimistlikku ja võib isegi mõelda enesetapu tegemisele.

Soovitatav

Seotud Artiklid

  • populaarsed võrdlused: Erinevus bakterite ja sigade vahel

    Erinevus bakterite ja sigade vahel

    Peamised erinevused: bakterid on üksikrakulised mikroorganismid, mis kuuluvad prokarüootikumide rühma. Närv on mittemeditsiiniline termin, mida kasutatakse mikroorganismi, eriti selle, mis võib põhjustada mingit haigust. Näide sigade kohta on ameba, seen, bakterid, richetchia, viirus ja nii paljud teised. Seega
  • populaarsed võrdlused: Erinevus Airbus'i ja Boeingi vahel

    Erinevus Airbus'i ja Boeingi vahel

    Peamised erinevused: Airbus on populaarne õhusõidukite tootmine, mis on Euroopa lennundus- ja kosmosetööstuse ettevõtte EADS tütarettevõte. Ettevõte asub Prantsusmaal Blagnacis. Boeing Company on rahvusvaheline Aerospace Company ja Defense Corporation, mille juured on Ameerika Ühendriikides. Selle a
  • populaarsed võrdlused: Rack ja Blade serverite erinevus

    Rack ja Blade serverite erinevus

    Peamised erinevused: Rack-serverid on sisuliselt iseseisvad arvutid, mille rakendusi kasutatakse. Rack-serveris on kõik komponendid nagu kõvakettad, võrgukaart jne. Blade server on lahtiühendatud server, mis põhineb modulaarsel konstruktsioonil. See minimeerib füüsilise ruumi kasutamist. Rack-servereid tuntakse ka traditsiooniliste serveritena. Need
  • populaarsed võrdlused: Erinevus teksapükside ja Chinosi vahel

    Erinevus teksapükside ja Chinosi vahel

    Peamised erinevused : Teksad ja Chinos on mõlemad rõivad, mis erinevad nende valmistamise viisist. Teksad on valmistatud tugevatest kihtkangastest, samas kui Chinos on valmistatud kergemate kiudude kangast. Teksad ja chinos on loonud linnaelanike stiilse avalduse kogu maailmas. Neid riideid lisamata ei loeta riidekappi täielikuks. K
  • populaarsed võrdlused: Erinevus Blackberry Q10 ja HTC One vahel

    Erinevus Blackberry Q10 ja HTC One vahel

    Peamised erinevused: BlackBerry Q10-l on 3, 1-tolline AMOLED mahtuvuslik puutetundlik ekraan, mis võimaldab kasutajatel kasutada andmeid puudutades ja kaalub umbes 139 grammi. Ekraani all on täielik QWERTY-klaviatuur, mis on sarnane vana BlackBerrys'e leidudele. Seadme toiteallikaks on 1, 5 GHz Cortex-A9 Dual-core TI OMAP 4470 protsessor ja PowerVR SGX544 GPU.
  • populaarsed võrdlused: Erinevus UGGS ja saapad

    Erinevus UGGS ja saapad

    Peamine erinevus : UGGS ja saapad on tüüpi kingad, mida tavaliselt talvel kanda. Nende kahe vahe põhineb nende hinnal, tüüpidel, mugavusel ja kaubamärgil. Kingad, need on üks asi, mida naiste kapis kunagi ei piisa. Ja saapad on midagi, mis ei lähe kunagi stiilist välja. Ükskõik, kui tegemist on talvel, suvel või kevadel, töötavad nad igal aastaajal ja on kõigi aegade lemmikud. Ja kui saapad
  • populaarsed võrdlused: Comma ja Full-Stop vaheline erinevus

    Comma ja Full-Stop vaheline erinevus

    Peamised erinevused: Koma ja täieliku peatuse põhiline erinevus on see, et koma ei lõpe avaldust, samas kui avalduse lõpetamiseks kasutatakse täielikku peatust. Eriti kasutatakse komasid erinevate elementide vahelise ühenduse loomiseks. Nende elementide järjepidevust säilitatakse komadega. Nad annavad põhimõtteliselt seose komponentide vahel. Need osa
  • populaarsed võrdlused: Erinevus Rugby ja jalgpallide vahel

    Erinevus Rugby ja jalgpallide vahel

    Peamised erinevused: jalgpall (jalgpall) mängitakse 11 mängija vahel põllul ja sisaldab sfäärilist palli. Rugby sisaldab 13-15 mängijat ja piklikku palli. Rugbi jalgpall koosneb kahest 40-minutilisest poolest, samas kui jalgpall koosneb kahest 45-minutilisest poolest ja mõlemad mängud ei sisalda aega. Jalgpa
  • populaarsed võrdlused: OOP ja POP erinevus

    OOP ja POP erinevus

    Peamine erinevus : protseduuride programmeerimisel täidetakse programme funktsioonidega ja programmide andmeid on lihtne juurde pääseda ja neid muuta; arvestades, et objektorienteeritud programmeerimises koosneb iga programm objektidest, mida ei saa kergesti juurde pääseda ja muuta. Menetlus või funktsioon on konkreetsete juhiste kogum, mis täidetakse üksteise järel. Andmete

Toimetaja Valik

Tainas ja taigna vaheline erinevus

Peamised erinevused: Kui segu saab vormida, on see sageli tainas ja kui see ei ole võimalik, on see tõenäoliselt taigna. Pagaritööstuse ja kokkade õudusega kõikjal kasutatakse mõisteid tainas ja taigna sageli vaheldumisi. Enamasti kasutavad terminid keelt, mis põhimõtteliselt tähendab, et inimesed kasutavad seda terminit, sest seda on nii kaua kasutatud, kuid nad ei tea selle põhjust. Niisiis, i