Erinevus jalgrattasõidu ja ketramise vahel

Peamised erinevused: jalgrattasõit tähendab jalgratta sõitmist või ratsutamist. Terminit kasutatakse tavaliselt väljasõiduks. Teisest küljest viitab ketrus stuudio rattasõidule.

Jalgrattasõit tähendab jalgrataste kasutamist transpordi, puhkuse ja spordi jaoks. Mõiste „jalgrattasõit” pärineb 19. sajandist, kui see esmakordselt kasutusele võeti, ning sellest ajast alates on see olnud populaarne transpordiliik. Rattasõit on eelistatud, kuna see vähendab gaasi tarbimist ja on ka keskkonnasõbralik. See on suurepärane harjutus ja töötab kõikides kehaosades.

Jalgrattasõit on samuti vastupidine ketramisele, kuna jalgrattasõit viitab üldiselt maanteelattele ja Spinning viitab stuudio rattasõidule. Spinninguklassid on rühmatreeningud statsionaarsetes treeningratastes. Üldiselt koosnevad pöörlevad jalgrattad esiküljel kaalutud hooratast, mis kiirendab kiirust ühe pedaalina. Tsüklite istmed ja käepidemed on hästi reguleeritavad. Kõigi nende tegurite tõttu tundub, et ta sõidab tõelisel jalgrattal. Juhtraua all on pinge reguleerimiseks nupp.

Mõned olulised erinevused on toodud allpool tabelis:

Jalgrattasõit

Spinning

Määratlus

Jalgrattasõit tähendab jalgrattaga sõitmist või sportimist. Terminit kasutatakse tavaliselt väljasõiduks.

Spinning viitab stuudio rattasõidule.

Seadistage

Väljas

Jõusaal, kus on erinevad valguse ja muusika seaded, et luua energiline õhkkond

Treening

Mitte tingimata kontrollitud

Kontrollitud

Vajalik on käik

Jalgratas ja kiiver

Kõik vajalikud käigud on jõusaal

Jalgrattad

Oleneb tavalistest või sportlikest jalgratastest

Spetsiaalsed statsionaarsed jalgrattad

Õpetaja vajadus

Üldiselt mitte

Jah

Ohutus

Öösel, kõrgel ja koidikul sõitmine võib olla ohtlik

Puuduvad nähtavad ohud

Treening

Tuulekindluse ja tee hõõrdumise vastu pedaalimine nõuab rohkem tööd puusaliigenditelt ja nelinurkselt.

Enamik jalgrattaid on varustatud hooratta mehhanismiga ja seega peavad vasikad töötama raskemini.

Kardiovaskulaarne sobivus

Võrreldes vähem tõhus.

American Council On Exercise uuringu kohaselt: - spinnerid töötasid 75-96% ulatuses oma maksimaalsest südame löögisagedusest, mis ületab oluliselt miinimumnõudeid.

Eelised

Lihtsaim viis kasutada

See ehitab tugevust ja toob ka lihaseid

Ehitatakse vastupidavust

Kaloreid põletatakse

See parandab käsivarre, jalgade ja keha silmade koordineerimisvõimet.

Aitab vähendada stressi.

Hea südame tervisele

Võib edasi liikuda oma tempos (vastupanu juhtnupp)

Ketrus hoiab põlvedest ja jalgadest survet.

Võib tõhusalt kujundada reied, hamstrid ja vasikad

Spinning klassid motiveerivad spinnerid, kuna see on üldiselt grupitegevus.

Sagedus

Üldiselt saab seda teha iga päev.

Koolitajad soovitavad üldiselt ketrus mitte rohkem kui kolm päeva nädalas.

Maksumus

Jalgratta maksumus.

Sisaldab jõusaali liikmelisust, mis sisaldab sageli koolitaja tasu.

Soovitatav

Seotud Artiklid

  • populaarsed võrdlused: Erinevus paranormaalse ja parapsühholoogia vahel

    Erinevus paranormaalse ja parapsühholoogia vahel

    Peamine erinevus : Paranormal on mõiste, mis hõlmab paljusid kõrvalekaldeid, nagu telepaatia, sensoorset tajumist, psühho kineesi jne. Paranormaalne, nagu nimigi ütleb, tähendab midagi, mis on ebanormaalne ja sageli seotud inimestega, kellel sellel teemal ei ole teadmisi. Paranormal hõlmab paljusid teemasid, nagu telepaatia, sensoorsed tajumised, psühho kineesid, kummitused, kummitused jne. Need i
  • populaarsed võrdlused: Erinevus näitleja ja kangelase vahel

    Erinevus näitleja ja kangelase vahel

    Oluline erinevus: Näitleja on isik, kes tegutseb. Tegutsemine on sisuliselt teise isiku või iseloomu kujutamine. Näitleja tegutseb põhiliselt dramaatilises või koomiksis, kas nii filmis, televisioonis, teatris kui ka raadios. Kangelane on inimene, kellel on julgust teha ja silmitsi kohutavate olukordadega, et teha õiget asja ilma enda eest hoolimata. Iluk
  • populaarsed võrdlused: Jaemüüja ja vahendaja erinevus

    Jaemüüja ja vahendaja erinevus

    Peamine erinevus: kaubanduses on jaemüüja ja edasimüüja funktsioon erinev, st jaemüüja müüb toodet lõppkasutajale ning edasimüüja ostab ja müüb toodet seejärel tarbijale. Jaemüüjad on müüjad, kes müüvad kaupu tarbijatele. Neid võib määratleda kui „ettevõtet või isikut, kes müüb kaupu tarbijale, mitte hulgimüüjale või tarnijale, kes tavaliselt müüb oma kaupu teisele ettevõttele”. Jaemüüjad on põhiliselt mis tahes ä
  • populaarsed võrdlused: Kolledži ja ülikooli vaheline erinevus

    Kolledži ja ülikooli vaheline erinevus

    Peamine erinevus: Üldjuhul viitab kolleegium institutsioonile, mis pakub teatud kraadi kraadi ühes konkreetses valdkonnas, nagu vabakunst, kaubandus, humanitaarteadused jne, samas kui ülikool hõlmab tavaliselt kolledžite kogu. Nii kolledžid kui ka ülikoolid on haridusasutused. Wikipedia sõnul on „ülikool kõrgharidus- ja teadusasutus, mis annab akadeemilist kraadi erinevatel teemadel ja pakub nii bakalaureuseõpet kui ka kraadiõpet.” Teisest kül
  • populaarsed võrdlused: BPO ja BPM erinevus

    BPO ja BPM erinevus

    Peamised erinevused: BPO, mis on lühike ärijuhtimise allhange, on ettevõte, mis keskendub ülesannetele, alates toodete valmistamisest kuni klienditeeninduse osutamiseni. Teisest küljest on BPM äriprotsesside juhtimise jaoks protsess, millega tegeletakse või kontrollitakse asju või inimesi tõhusamalt ja efektiivsemalt üle muutuva keskkonnaga. BPO ja B
  • populaarsed võrdlused: Erinevus Samsung Galaxy Note 3 ja iPhone 5 vahel

    Erinevus Samsung Galaxy Note 3 ja iPhone 5 vahel

    Peamine erinevus: Samsung Galaxy Note 3 on Samsung Corporationi uusim nutitelefon. See avati 4. septembril 2013. aastal IFA Berliinis koos Galaxy Geariga, nutika kellaga, mis peaks toimima Galaxy telefonide kaaslaseks. iPhone 5 oli iPhone 5Si eelkäija. Algselt tuli see Apple iOS 6-ga, mida saab nüüd uuendada 7-le. 4
  • populaarsed võrdlused: Brahmini ja Punditi vaheline erinevus

    Brahmini ja Punditi vaheline erinevus

    Peamised erinevused: Brahmin tähendab Brahma järgijat - „igavest ja õndsat teadvust, mida peetakse ka hindude kõige kõrgemateks teadmisteks”. Inimene, kes on hindanud hinduistlikust neljast Veeni pühakirjast, on Pundit. Brahmin on inimene, kes on liigitatud Brahminiks päriliku teguri - Brahmini rassi tõttu, mis pärineb Maurya dünastia aaria kultuurist . Brahmin võib
  • populaarsed võrdlused: Erinevus psühholoogia ja parapsühholoogia vahel

    Erinevus psühholoogia ja parapsühholoogia vahel

    Peamine erinevus: psühholoogia on inimmeele ja selle tegevuse uurimine. Parapsühholoogia eesmärk on heita valgust nendele nähtustele, mis on teaduse poolt seletamatuteks muutunud. Psühholoogia tähendab inimese aju uurimist, kui see on kokku puutunud erinevate olukordadega, mis moodustavad järeldused selle käitumisest. Nii õp
  • populaarsed võrdlused: Metabolismi, katabolismi ja anabolismi erinevus

    Metabolismi, katabolismi ja anabolismi erinevus

    Põhiline erinevus: ainevahetus viitab organismis toimuvatele biokeemilistele reaktsioonidele. Need reaktsioonid on elu säilitamiseks olulised. See koosneb kahest protsessist: katabolism ja anabolism. Katabolism käsitleb suuremate molekulide lagunemist väiksemateks. Need on tavaliselt energia vabastavad protsessid. Te

Toimetaja Valik

Erinevus Samsung Galaxy Tab 2 10.1 ja Galaxy märkuse 10.1 vahel

Peamised erinevused: Galaxy Tab 2 10.1 on 10, 1-tolline tahvelarvuti, mis käivitati 2012. aasta mais. Tabletid spordivad Plane Line Switching (PLS) TFT mahtuvuslik puutetundlik ekraan, millel on umbes 149 ppi tihedus, mis muudab ekraani eraldusvõime nii suureks. Wi-Fi mudelit toidab 1 GHz kahesüdameline Cortex-A9, samas kui Wi-Fi + Mobile mudel on powered by 1.5G